Cree una dieta para la colitis ulcerosa

Si usted está leyendo esto es probable que tenga la colitis ulcerosa o conoce a alguien que lo hace. La primera cosa que quiero decir que no es para preocuparse. Colitis ulcerosa generalmente se puede tratar de manera eficaz a través de cambios en la dieta y los medicamentos que los síntomas se hacen extremadamente manejable. De hecho, algunos medicamentos podrían causar una remisión que dura por años. La medicación es sólo una pieza del rompecabezas sin embargo. La dieta también juega un papel muy importante. Algunos dicen que la dieta es el factor más importante de todos. Eso aún no se ha demostrado, pero es claro si modifica adecuadamente su dieta para la colitis ulcerosa, los síntomas pueden llegar a ser mucho más bearable.Whether está tomando medicamentos o no, es importante cambiar su dieta para la colitis ulcerosa. Esto ayudará a eliminar los alimentos que causan ataques de asma, así como ayudar a mantener una nutrición adecuada. Puede ser una tarea difícil al principio, pero la creación de su dieta para la colitis ulcerosa será bien vale la pena. Es una manera para que usted pueda tomar el control de su enfermedad y recuperar las directrices generales para la dieta power.The Colitis ulcerosa: Evite los productos lácteos: leche es un grupo de alimentos conocidos por causar gas que puede ser muy doloroso cuando se trata de la UC. Pruebe a reducir su consumo de productos lácteos durante unos días y ver cómo se siente. Este simple cambio puede hacer una gran diferencia. Además, es posible que usted puede ser intolerante a la lactosa, que puede causar muchos síntomas que incluyen diarrea, dolor abdominal y gas. Las personas con colitis ulcerosa son más propensos a tener alergias a los alimentos por lo que es importante que busque los servicios de un dietista para determinar sus alergias a los alimentos. Si no se siguen consumiendo sin saberlo, los alimentos que le causan harm.Avoid alimentos grasos: los alimentos grasosos, como los alimentos fritos, o cualquier cosa con un alto contenido de grasa, puede desencadenar los síntomas de la colitis ulcerosa. Esto incluye calambres abdominales, diarrea y gases. Si usted sufre de estos síntomas después de comer alimentos fritos es posible que usted está sufriendo de mala absorción, una condición en la que la grasa no se absorbe con facilidad y pasa rápidamente a través del intestino. Si crees que este es el caso consultar a un dietician.Experiment con fibra: Hay dos tipos de fibra: soluble e insoluble. La gente tiende a encontrar que las fibras solubles ayudan con sus síntomas mientras que la fibra insoluble que exaspera. La fibra insoluble se puede encontrar en muchos alimentos frescos como frutas y verduras. Dado que la fibra afecta a diferentes personas con colitis ulcerosa diferente es posible que su cuerpo sólo será capaz de manejar una cantidad muy pequeña. Es importante para que usted pueda experimentar y encontrar su quota.There personal hay una talla única para todos dieta para ulcerosa ColitisA gran parte de tratar la colitis ulcerosa aprender sobre su cuerpo. Tienes que escucharlo para saber lo que puede y no puede comer. Todo el mundo es diferente. Lo que podría ser adecuado para usted puede no ser adecuado para algunos. Es por eso que la parte más importante del desarrollo de una dieta para la colitis ulcerosa es mantener un diario dietético. En su diario se debe catalogar todo lo que come durante todo el día, así como los brotes que tenga. Esto le ayudará a formar una correlación entre ciertos alimentos y llamaradas para que pueda eliminarlos de su dieta. Si no está seguro de qué alimentos están causando los médicos llamaradas recomendamos probar el método de eliminación. El método de eliminación es muy simple. Todo lo que hacemos es eliminar el alimento sospechoso de la dieta, manteniendo el resto de su dieta la misma. Si hay una disminución notable en los brotes entonces que la alimentación es probablemente el culpable. Es importante no hacer ningún otro cambio en su dieta, mientras que la aplicación del método de eliminación o de lo contrario no obtendrá papel results.The precisa de SupplementsIt es difícil mantener una dieta completamente equilibrada y nutritiva para la colitis ulcerosa. Eso es simplemente la naturaleza de la enfermedad. Los suplementos son una herramienta importante que le ayudará a mantener una dieta equilibrada. Sin suplementos que sería muy difícil mantener una dieta completamente equilibrada. Es importante tener en cuenta sin embargo que los suplementos son sólo eso, los suplementos. No son un sustituto de una alimentación saludable Art By:.
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