Es completamente normal que todo el mundo se siente "deprimido" en algún momento. Sentirse triste es una reacción natural a algunas de las decepciones y los desengaños que la vida ponga en nuestro camino. Sin embargo, si uno de tristeza se ha convertido en una abrumadora sensación de desesperación y desesperanza que dura mucho tiempo, puede ser depression.While la causa exacta de esta enfermedad no se conoce - se cree que se desarrolla por desequilibrios químicos en el cerebro - Una cosa es segura: hay claros signos de depresión. Cambios dramáticos en su vida cotidiana son un signo importante de la depresión, y cuanto más se va sin buscar ayuda, más difícil puede ser para superar estos problemas distintos cosa más importante que puede hacer es entender los diversos signos y síntomas de la depresión y ser consciente de lo que puede hacer al respecto them.Here son algunas señales que indican que podría estar sufriendo de depresión: ¿Tiene dificultad extrema concentratingLack de la energía, la inactividad, y la retirada de las actividades que, a la vez, eran agradables cambios importantes en sus patrones de sueño (que tiene problemas para dormir o dormir demasiado) Agitación, irritabilidad y dolores restlessnessUnexplained y dolores en sus bodyFeelings de desesperanza o helplessnessChanges en el apetito o weightSelf-odio y pensamientos de muerte o suicideIf usted piensa que ha tenido una serie de estos síntomas de una período prolongado de tiempo, y que están causando un cambio dramático en su estado de ánimo, las actitudes y el comportamiento, entonces usted podría estar deprimido. Lo importante es entender que no están solos en esto y hay una variedad de recursos disponibles que le pueden ayudar. Las organizaciones nacionales de salud siguen trabajando duro para sacar a la luz los signos y síntomas de depresión por lo que las personas pueden ser diagnosticados y tratados adecuadamente. Si usted siente que puede estar sufriendo de depresión, hay ayuda disponible. Es por eso que es tan importante entender los signos de esta enfermedad. Los que sufren de depresión sabe que la cifra agotador que lleva a una persona, que parece imposible de romper con estos sentimientos de desesperanza. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es acceder a la amplia variedad de recursos de salud mental que están disponibles para usted y comienzan a trabajar en el camino de la recuperación Art By:. Linda Rosenberg