¿Es usted también uno de los muchos miles de personas que se sienten frustrados y soportan las hemorroides? ¿Nota picazón, hinchazón, ardor y sangrado ahí abajo? Muchos anticipan que mediante el uso de supositorios o la realización de la cirugía con láser, las hemorroides desaparecerán y en modo alguno a cambio. ¿Por qué entonces muchos de nosotros saber que las hemorroides no desaparecen a pesar de la utilización de pastillas, geles y pomadas crioterapia? Error frecuente antes de las hemorroides disminución es tratar los síntomas, no una razón raíz de esta enfermedad. Existen numerosas causas de esta desagradable condiciones.El mejor solución es considerar un buen vistazo de las principales causas que han generado esta situación y tratar de eliminarlos antes de comprar un producto químico aún más para enmascarar condiciones temporarily.Be sólo asegúrese de hacerlo en al menos estas tres cosas antes de encoger las hemorroides con medicines.Do exercise.Exercise frecuentes proporcionará beneficios a largo plazo y aliviar el dolor de hemorroides. Hacer ejercicio será de gran ayuda en la lucha contra los signos relacionados con las hemorroides dolorosas, molestas. Intentar un mínimo de 20 a treinta minutos a cada día como parte de su rutina diaria {| hábito | práctica |. Sufriendo de exceso de peso es a menudo contribuye a la cuestión de las hemorroides, ya que con frecuencia se presenta en sincronización con ordenadores de sobremesa estilo de vida. El sobrepeso en el área abdominal afecta a las venas del recto y aumentar la carga a la zona. Cuando esté sentado durante bastantes horas al día sin moverse, entonces usted se está colocando en la posibilidad adicional de las hemorroides, incluso acelerando more.As un poco de precaución, mantener lejos de participar en actividades deportivas relacionadas con el trabajo pesado. Todas estas actividades también aumentan de peso sobre las venas rectales internas y con frecuencia aumentan molestias desagradables relacionadas con las hemorroides. Use ropa interior de fibra de fibra underwear.Natural naturales como el algodón es la mejor solución para mantener el equilibrio apropiado de humedad y aumenta el flujo de oxígeno a la parte sensible del cuerpo. Manténgase alejado de las medias y sintéticos que pueden atrapar la humedad y te hacen sentir mucho más uncomfortable.Go con hábitos alimenticios ricos en fibra y el consumo adecuado de fluids.One de las curas alternativas más populares para proporcionar alivio de las hemorroides implica añadir fibra a su alimentación. Al comer más frutas y verduras, granos enteros y frijoles en realidad se puede hacer un mejor notablemente su condición. Alimentos ricos en fibra reducen el esfuerzo y disminuir la presión dentro de la parte inferior del cuerpo. Usted puede también considerar la adición de suplementos de fibra de su dieta, tales como cáscara de psyllium para ayudar a sumar volumen a su stool.Decrease consumo de alimentos que contengan cafeína como el café y cola, alcohol de azúcar límite, queso, carnes rojas y comidas picantes. Estos alimentos a menudo contribuyen al desarrollo y el agravamiento de hemorrhoids.Low consumo de líquidos también es importante factor que contribuye al desarrollo de pilas o las hemorroides. Asegúrese de beber mucha agua todos los días. Nuestro cuerpo se compone de no menos de 60% del agua. Es por eso que realmente es fundamental para tener suficiente consumo de líquidos. El agua no sólo ayudará a reducir el esfuerzo, pero además de un cuerpo limpio de toxinas y contaminantes, así como contribuir a una mejor distribución de los nutrientes dentro de su conclusión body.In, antes de considerar las hemorroides encoge con las drogas, tratan de poner en práctica algunos de los consejos descritos en este artículo. Para obtener aún mejores resultados para la reducción de las hemorroides de una vez por todas, tenga en cuenta los tratamientos naturales y seguros que tienen que ver con la causa de esta condición desagradable Art By:. Jerry Pullman