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  • Memorias de una principiante - Meditación Pt 4

    Lo que me gustaría hablar en este artículo es más de lo que descubrí durante mi tiempo en la universidad. A medida que me acercaba a acabar la carrera (con una mejor que la media distinción podría yo presumir?) Quería seguir una carrera en la investigación en neurociencias. Yo ya sabía lo que mi primer proyecto iba a ser. Quería investigar esta tecnología binaural beat para mí, adecuadamente, en un laboratorio profesional. Así que me puse a investigar las revistas académicas de los artículos que apoyaban las teorías que quería investigar. En ese momento había muy pocos estudios realizados sobre la meditación, y menos aún en binaural beats, pero todos parecían estar de acuerdo en que lo hizo, de hecho, crear cambios en los estados de onda cerebral. También aparecieron de acuerdo en que el efecto se produce sobre todo el cerebro, un proceso conocido como la sincronización hemisférica. Al mirar más lejos en esa terminología descubrí algo que iba a cambiar mi enfoque completely.As usted probablemente ya sabe, el cerebro está dividido en dos mitades o hemisferios. Cada lado tiene sus roles individuales para jugar, y funcionan con cierta independencia unos de otros. Ellos están conectados por una funda delgada de fibras nerviosas llamado cuerpo calloso. Lo que probablemente no saben es que cada lado parece generar diferentes estados de ondas cerebrales. Como cuestión de hecho, las distintas regiones del cerebro pueden tener cada uno diferente nivel de excitación, medida por la potencia de la onda cerebral frequencies.Something difieren más que usted probablemente no sabe, y yo más definitelydidn't, fue que esta asincronía en los patrones de ondas cerebrales se dice que está vinculado en enfermedades mentales como la ansiedad y la depresión. Me quedé sorprendido! Mi mente comenzar la competición. Empecé a pensar que si la meditación, en cualquier forma, puede aumentar esta sincronización hemisférica, entonces puede ser capaz de ayudar a tratar la depresión y la ansiedad. Esto es lo que yo quería investigate.Unfortunately, ya que no había muchos estudios realizados sobre este tema, y ​​debido a las preocupaciones éticas de la experimentación en seres humanos, mi idea del proyecto fue rechazado. Pero tuve la oportunidad de investigar más a fondo la relación entre la depresión y la ansiedad, y la sincronización hemisférica. Ahora he podido completar esa investigación, pero con el pequeño número de sujetos que hice la prueba, sin duda parecía ser algún tipo de relación entre los niveles de los pueblos de la ansiedad o la depresión, y el grado de asincronía hemisférica. También se me ocurrió hacer un descubrimiento muy emocionante al mismo tiempo probar uno de mis subjects.I comenzó a probar esta señora, un miembro del personal de la UTS, y yo estaba mirando intensamente los trazos que aparecen en la pantalla del ordenador. Vi algo muy raro, algo que no había visto en ninguna de mis voluntarios anteriores. Me di cuenta de que algunas regiones correspondientes de los hemisferios izquierdo y derecho estaban produciendo olas en casi perfecta simetría! Me quedé de piedra a medida que continuaba a mirar la pantalla. Cuando la prueba terminó le pregunté si ella meditaba. Ella me dijo que había estado meditando durante varios años. Para mí que todo confirmó que había estudiado y se cree que true.So ahora mi pregunta es ¿ha intentado meditar? Si no es así ¿por qué no? Cualquier forma de relajación sería muy beneficioso para todos. Si usted puede aprender a meditar, los beneficios serían aún mayores. Combinando eso con la Holosync poderosa banda sonora que producen Centerpointe podría ayudar a intensificar aún más los beneficios Art By:. Mindstormer