¿Quién dormir por la noche y lo que no? ¿Quién necesita ocho horas de sueño y lo que simplemente en breve siesta durante el día? ¿Por qué el sueño es una pérdida de tiempo y de qué arma belleza Brad Pitt PittBrad en 44 años tiene muchas bocas que alimentar tantos pañales a cambiar después de la Sra. Jolie - Pitt decidió ... dar 6 hijos. Pero mantenerlo despierto por la noche, característicamente, dijo a la prensa en el Festival de Cine de Toronto en 2008. "Sean buenos hijos", dijo "pero no te vayas a dormir. Nos falta dormir constantemente, pero no importa. Lo hacemos así." Leonardo Da VinciFor el conocido artista del Renacimiento, el sueño nocturno clásica era más bien un concepto desconocido. En cambio, se limita a 15 minutos de siesta cada cuatro horas, lo que equivale a una media hora de sueño al día. Aunque no podemos estar absolutamente seguros de que realmente dormía de esta manera, los estudios han demostrado que puede suceder. Un sueño investigador Claudio Stampi, encontraron que las personas pueden seguir un programa de unos minutos dichos de su sueño, pero sin duda no por mucho tiempo. Si el Da Vinci dormía así que por más de dos - tres meses, no sería un científico, matemático y el artista que conocemos today.Gouiston ChurchillThe ex primer ministro británico se encontraba descansando con poca siesta durante el día. Según el New York Times, Churchill dijo que en este modo de reposo "puede hacer más. Ganar dos días en una. Pero los médicos están de acuerdo en que si la pequeña siesta durante el día no estamos despiertos por la noche, pueden contribuir de manera positiva a la salud y la productividad. Otros que han seguido su ejemplo? The Bill Clinton, John F. Kennedy, Ronald Reagan y Napoleon.Jennifer LopezFor muchas estrellas del sueño es una prioridad clave. La actriz y cantante latina jura que la jornada de ocho horas por la noche es el secreto de la belleza y encanto. "El sueño es mi arma", ha dicho características. "Creo que no hay nada" funciona "mejor que el sueño de una noche de, agua suficiente y una buena limpieza product.Thomas EdisonRumors decir que el famoso inventor durmió solo 4 a 5 hora todas las noches, ya que consideraba una pérdida de tiempo para dormir. Suple unos minutos, pero con frecuencia duerme durante el día le permitió quedarse despierto toda la noche trabajando. Por supuesto, los expertos consejos que dormir durante el día para las personas que sufren de insomnio puede alterar aún más el programa de su sueño, mientras que para la gente normal es una fuente de energy.Kelly ClarksonThe primera ganadora de American Idol, Kelly Clarkson, dijo que la edición americana de revista Ser que la inspiración para componer canciones y escribir letras cuando se trata de dormir acostado. Así que no puede esperar hasta mañana? Por supuesto que no, porque sentimos que debemos grabar las ideas inmediatamente. "Tan difícil dormir", explica características. A lo largo del curso, de acuerdo a los expertos creen que siempre debe tener un cuaderno en nuestro lado de la cama para registrar los pensamientos y preocupaciones que nos mantienen despiertos Art By:. Tanya123