Hipertrofia muscular es un término que se utiliza a menudo por los culturistas y para decirlo simplemente, significa un puesto en el tamaño de un músculo. En la actualidad, cuando los individuos declaran que quieren la hipertrofia muscular, que de vez en cuando quieren decir cosas diferentes. Hay dos tipos de hipertrofia muscular, sarcoplásmicas y miofibrilar. Vamos a ver en lo que cada uno es, y luego encontrar por qué dos personas que desean la hipertrofia muscular, posiblemente, de hecho, quiere diverso HypertrophyIn things.Sarcoplasmic hipertrofia sarcoplásmico, las células musculares añaden en el volumen sin put correspondiente en la fuerza muscular. Este es el resultado de la enseñanza disco a un volumen alto (generalmente ocho hasta doce repeticiones). Los culturistas suelen ser el tipo de personas que se preocupan principalmente con este tipo de hipertrofia. Su propósito principal es alcanzar el tamaño, el aspecto y forma de sus músculos, con la fuerza y el rendimiento deportivo sea secundario. Esta forma de hipertrofia es la causa principal por la que se ve la fuerza para reducir las proporciones en peso que una persona obtiene larger.Myofibrillar HypertrophyIn hipertrofia miofibrilar, el aumento de las proteínas contráctiles en el tamaño, la creación de más de sus músculos en la mano para ser aplicada a la resistencia. Esta forma de hipertrofia es bien parecido a los atletas cuyo rendimiento es el primer simpatía. Las personas que requieren fuerza dinámica y el poder, por ejemplo, los levantadores de pesas se centrarán en la hipertrofia miofibrilar. Esto se logra por la elevación de la intensidad, la instrucción bajo volumen. A través de la aplicación de una mayor resistencia a los músculos, que están aumentando en strength.So, objetivos hipertrofia sarcoplásmico en aumentar el volumen de sus músculos, donde los objetivos de la hipertrofia miofibrilar en el aumento de la fuerza de sus músculos. Lo anterior disminuye su resistencia al cociente de grasa, donde los últimos golpes hasta ella. Otro enfoque a aparecer en ella, la densidad de los músculos disminuye en sarcoplásmico mediante la retención de la fuerza del tamaño idéntico y montaje. En miofibrilar, la densidad de los músculos está en aumento ya que el tamaño total no se está expandiendo tan rápido Art By:. Kevin Cutler