Los entrenadores personales pueden ayudar a los clientes a hacer una rutina de ejercicios que los consiga los resultados específicos que desean. Hay muchos niveles diferentes de entrenadores personales disponibles en el área de New York City y siempre están buscando trabajar con clientes nuevos y diversos . Los entrenadores personales pueden ayudar a sus clientes a determinar qué tipo de entrenamiento de la fuerza que deben hacer para ayudar a construir músculo y quemar más calorías cada día. Incluso después de que el entrenamiento es el entrenamiento over.Strength desarrolla los músculos en el cuerpo. Para que el cuerpo para mantener la masa muscular se debe quemar más energía , por lo tanto , un cuerpo con más músculo en el que le ayudará a quemar calorías, incluso cuando la persona no está entrenando o haciendo ejercicio . Aunque el entrenamiento cardiovascular como correr y andar en bicicleta no ayudar a una persona a quemar calorías y ganar algo de fuerza y músculo , no es tan eficaz como el entrenamiento de la fuerza en el largo plazo . Trabajar con un entrenador personal en la ciudad de Nueva York que puede armar un programa de fuerza personalizado es una gran manera de quemar calorías y mantenerse en forma . A pesar de que el entrenamiento de fuerza es mejor en la quema de calorías , todavía es importante trabajar el sistema cardiovascular y un entrenador personal puede ayudar a elaborar un plan perfectamente mezclado de fuerza y entrenamiento cardiovascular. Es importante recordar que tanto cardiovascular y entrenamiento de fuerza son necesarios para una rutina de ejercicios completa . La cantidad de entrenamiento de fuerza versus entrenamiento cardiovascular que uno necesita está basada en los resultados deseados . Su entrenador personal Bronx ayudará a determinar esto con usted durante su consulta y evaluación . Por ejemplo , si alguien quiere bajar de peso, entonces el entrenamiento de fuerza puede ayudar a las personas queman muchas calorías adicionales diarias. Esto es fantástico para la persona común y corriente que sólo puede trabajar un par de veces a la semana . Entrenadores personales Bronx ayudará a diseñar un programa diseñado específicamente para satisfacer las necesidades del cliente Art By : . Jordania Glenn