Para entender la meditación y la conciencia que primero tiene que tener una buena mirada honesta a la fuente mind.The de todos los problemas es el mind.Thoughts surgen en la conciencia, se identifica con los pensamientos que surjan y que define su experiencia. Esta es la mente. Es su identificación con los pensamientos arising.So muchos pensamientos surgen sin que lo sepan it.So muchas preocupaciones y problemas que surgen constantemente y repitiendo y, aunque usted no es consciente de ellos, se le identifica con them.You se identifican con el estrés de los pensamientos, el conflicto de las ideas y para que se la experience.Let 's decir que usted tiene que conseguir su inodoro fijo. Usted sabe que usted tiene que conseguir su inodoro fijo. Pero la idea se repite una y otra vez en su mente como el conflicto hasta que se resuelva el pensamiento it.The se sienta en los hombros como un peso de cien libras que la vida diciendo no es la forma en que se supone que es hasta que se solucione el inodoro y sólo entonces va away.and entonces el fontanero dice: "Yo no puedo ir hasta el próximo miércoles" y eso duele porque sabe que tendrá que llevar ese pensamiento, ese conflicto de "tengo que ir al baño fijado para otro week.And no hay miles de pensamientos justo como el que surge tan rápido! fija Aseo, dentista cita a última hora del alquiler, su novia de la secundaria que dejó por el bully.You escuela despierta en la mañana de un estado de paz y libertad profunda de toda identidad y el auge , la mente busca algo para identificarse y ahí está el inodoro roto, el proyecto de ley de la renta, la novia de la secundaria y el matón y otros mil en seconds.And eso es que te crees que eres así es como se percibe la vida. Lo surgen los pensamientos , que es su experience.Sure a obtener los buenos pensamientos demasiado pero eso crea conflicto y el estrés ¿Quieres un pensamiento sobre el otro;. una experiencia sobre el other.And por lo que el recurso de la meditación no es tratar de tener un pensamiento más el otro, pero para detener la identificación con el pensamiento todo together.Whether través presenciar pensamientos o poner su atención en la experiencia de la conciencia que ha llegado más allá del pensamiento, que es romper la adicción a la identificación con los pensamientos y el descanso como su estado natural como conciencia . Para dejar de permitir que los pensamientos que dictan su experiencia y en lugar de descubrir en la meditación lo que es verdaderamente aquí más allá del pensamiento. Para realizar su state.Because natural de su estado natural es la conciencia y la experiencia de la conciencia es amor, es paz, es bliss.Not algunos experiencia emocional en la superficie pero cada célula de la existencia vibratoria como bliss.And si se puede probar que una vez en la meditación, entonces usted puede hacerlo twice.Then usted puede estar en su estado natural para períodos más largos de tiempo antes de ser retirado en el pensamiento . Y, finalmente, la dualidad entre los pensamientos y la paz deja de existir en la meditación. Usted comienza a experimentar pensamientos en forma de energía, como la conciencia itself.You experimentar la naturaleza misma del pensamiento mismo, que es bliss.It incondicional 's como usted deja de estar involucrado con las letras la canción y simplemente disfrutar de la música. todavía tiene la dicha de la taza del baño hilo musical que se fije, pero ya no lo lleva puesto como un sombrero. Ya no define you.You existe completamente libre de ella como la paz incondicional. La clave es aprender a ser testigo de los pensamientos, no se identifican con them.An manera fácil de experimentar este estado de paz sin condiciones, es escuchando un CD de meditación única que despierta automáticamente a su estado natural de paz. Echa un vistazo a el enlace CD Despertar Kundalini abajo para más información y muestras gratuitas Art By:. blissmusic