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  • Alborotadores en la vida? Cómo matar a sus juegos con la meditación

    En la vida, hay personas cuya única función, al parecer, es de crear problemas. Parecen disfrutar y encontrar excitación en viéndonos sufrir y luchar. Ellos se divierten causando problemas y drama. Todos tenemos un par de ellos en nuestras vidas. Algunos son familiares, algunos son amigos, y algunos son colegas. Y tienen el mismo objetivo. Incluso si les gusta que le pone en el caos, que en realidad no tienen nada en contra de usted. Sus sufrimientos no son más que un medio para un fin, y su verdadero propósito es la búsqueda de atención. Y tienen un número ilimitado de las tácticas que utilizan para lograr este objetivo. Y lo que es peor es que la mayoría de las veces, nos encontramos jugando a la derecha en sus juegos. Usted ha estado tratando de deshacerse del drama en su vida y aquí viene alguien que te lleva atrapado en su drama, para su propio placer. Aquí hay algunas maneras de no conseguir atrapado en la trampa drama de alborotadores de su vida: 1. Mantener las emociones bajo control. Cuando se trata de alborotadores, asegúrese de mantener sus emociones bajo control en todo momento. No importa lo que pase y no importa lo que hagan, no reaccionan emocionalmente. Eso es exactamente lo que quieren: una vez que las emociones juegan en el juego, usted está irrevocablemente involucrado. Y su necesidad de resolver sus emociones se tire más lejos en la trampa. Sin embargo, las emociones mantener controlados puede ser difícil, especialmente si usted está en la mira como el objeto del drama y si la persona es alguien que no puede evitar, como miembros de la familia. Una forma de ayudar a mantener una distancia emocional es aplicar el concepto de la meditación. La meditación ayuda a centrarse en un objeto que usted elija, y desarrolla la voluntad y la fuerza para ignorar todo lo demás que trata de distraer su atención. Mediante la práctica de la meditación, puede cerrar su mente a todo lo que proviene de los alborotadores en su vida para que pueda mantener la compostura sin importar lo que hacen. 2. Ni siquiera tratar de corregirlos. Si tratan de hacer cualquier cosa, como hacen quedar mal, no te molestes en hacer nada para aclarar las cosas o poner remedio a la situación. Cualquier cosa que hagas en respuesta a lo que hacen la voluntad sólo rebote de nuevo a usted, que va a hacer seguro de eso. Se puede utilizar cualquier cosa para tratar de echar la culpa, por lo que no importa lo que intente hacer o decir, todavía puede verse como el malo. Así que trate de permanecer pasivos no importa lo mal que reciben. No, bajo ninguna circunstancia, atacar a la derecha de nuevo. Sin nadie con quien jugar o crear ningún problema con, no van a tener ningún problema para moverse, por lo que probablemente va a renunciar a ti y pasar a la siguiente víctima. 3. Y cuando lo hagan ... no vuelvas a participar en cualquier problema que tratan de despertar a los demás. Incluso si usted no es el objetivo, no ser un participante en el juego. Lo mejor que puedes hacer es simplemente observar Art By:. Nelson Berry