La variedad es la sal de la vida, y también es importante para cualquier programa de ejercicio equilibrado. Pregunte a cualquier entrenador personal y le dirán cuán crucial es variedad. Todo el mundo necesita variedad en sus vidas. Sin él, todo se vuelve monótona y aburrida. Si todo lo que haces es lo mismo, una y otra vez, entonces se llevan lo bastante rápido. Bueno, no es diferente para el entrenamiento personal. Usted puede optar por ir al gimnasio para ponerse en forma en un intento de estar en forma y tal vez aún más fuerte, pero si se repite el mismo tiempo ejercicios una y otra vez, su cuerpo pronto quejarse. No importa si usted está buscando para construir el músculo o perder peso, se aplica el mismo razonamiento. Nuestros cuerpos simplemente no están programados para este tipo de ejercicio regulado y reglamentado. Si usted está entrenando para un evento específico que requiere la fuerza muscular o la resistencia, se puede trabajar los músculos de las piernas hasta que esté azul en la cara, pero no iba a funcionar en última instancia. Pronto se llega a ese nivel familiar: no verás más ganancias, y, en todo caso, que en realidad podría experimentar alguna pérdida muscular menor. Sin embargo, trabajar con un entrenador personal es una experiencia totalmente diferente. Ellos son expertos en la materia y están capacitados para ayudarle a sacar el máximo partido de su régimen de ejercicio. Si usted está recibiendo un poco rancio o aburrido de su rutina regular, van a mezclar las cosas y añadir un poco de variedad. Un entrenador personal siempre será alguien a mano para proporcionar esa motivación extra y añadir el incentivo extra. Usted no va a encontrar que en un gimnasio, a menos que estés dispuesto a pagar unos pequeños entrenadores fortune.Personal le puede dar toda la motivación que puedas necesitar y trabajar tanto con usted y para usted. Es su trabajo para que usted pueda ir y asegúrese de que usted obtenga el mejor provecho de su régimen de entrenamiento físico personal. Ellos utilizan el estado de los equipos funcionales arte y una variedad de técnicas para ayudar a lograr resultados duraderos. Sabrán cuando los grupos musculares necesitan un descanso, y cuando otros necesitan ser empujados un poco más difícil. Ellos son los expertos, después de todo. ¿Qué preferirías hacer, pasar una hora en una máquina en cuclillas mirando a una pared en blanco, o salir al aire libre en su jardín o en el parque local y el ejercicio con un entrenador personal? Usted realmente no tiene que responder a eso, lo haces? La variedad es la sal de la vida, después de todo, Art By:. Jason H Walker