Las zanahorias son tipos de verduras que son ricas en nutrientes, antioxidantes, así como vitaminas. Es importante para preservar los nutrientes de zanahorias y esto se puede hacer por asegurar que las zanahorias no cocinarse en tanto que la preparación de ellos y por lo tanto deben conservar su calidad crujiente. No es una necesidad de pelar las zanahorias cuando se está cocinando como usted puede lavarlos y ponerlos directamente en la olla de agua hirviendo. Una zanahoria es algún tipo de tubérculo que tiene una textura crujiente cuando está fresco y su color es siempre de color naranja. Este color proviene de caroteno, que se convierte en vitamina A cuando es metabolizado por el cuerpo humano. Los datos nutricionales que se encuentran en las zanahorias son el calcio, hierro, vitamina C, vitamina B6, niacina y tiamina entre otros. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el consumo de demasiada zanahoria causa hipercarotenemia y esta es una condición que convierte su piel de naranja. Hay muchas maneras de preparar las zanahorias y por lo general se encuentran en los diferentes tipos de alimentos como vegetales nutritivos a los platos, así como para añadir color. Las zanahorias se pueden preparar de varias maneras y esto también incluirán humeante en la que sólo se necesita agua. Puede, así como algunos de sus especias favoritas lanzándolos en el agua hirviendo y estos pueden incluir salsa de soya, jugo de limón, el vino y algunas rodajas de cebolla y un poco de ajo. No obstante, usted debe asegurarse de que el agua es potable, no importa cuáles son los ingredientes que ha añadido a la misma. Zanahoria cocinando en la estufa es común con muchas personas y esto requiere que usted tenga varias cosas que incluirán entre 8 y 10 piezas de zanahorias frescas de tamaño mediano, 1 cucharada de mantequilla, 1/8 cucharadita de jengibre, 1? taza de jugo de naranja, 2 cucharadas de tapioca,? taza de azúcar morena y 1/2 cucharadita de sal. Después de recopilar todos estos ingredientes a continuación, debe comenzar con el procedimiento de preparación de la forma de cocinar las zanahorias en la cocina. El primer paso de este procedimiento consiste en mezclar el 1 1/2 taza de jugo, 1/8 cucharadita de jengibre, 2 cucharadas de tapioca, 1 cucharada de mantequilla? una taza de azúcar, así como un? una cucharadita de cuchara en un tazón pequeño. Esta mezcla de ingredientes se debe mezclar por completo. Las zanahorias frescas entonces se deben poner en la mezcla y luego se ponen en una olla de cocción lenta eléctrica y asegurarse de que se han mezclado bien. Cocine esta mezcla durante aproximadamente ocho a diez horas a bajas temperaturas o cuatro a cinco horas a altas temperaturas. La olla debe estar siempre cubierto, mientras que las zanahorias están cocinando. La mezcla debe hacerse a conciencia antes de servir el plato. Para aquellos que se prepare suficiente plato para ser comido en un momento posterior se puede utilizar una olla y para el precalentamiento pero sólo a bajas temperaturas. El propósito principal de esto será para mantener su salsa espesa. Para los que no se cumple con el espesor de la salsa se puede añadir un poco de tapioca sencilla Art By:. Louise Kalyn