Un regalo delicioso de frutos secos indias

frutos secos indios son muy populares y también se consideran uno de los regalos preferidos durante las fiestas y ocasiones especiales. Una de las razones de por qué las frutas secas en la India son como uno de los favoritos es porque se considera saludable y , sin duda, tienen una serie de beneficios . Frutos secos no contienen la mayor parte de los nutrientes importantes y son una excelente fuente de vitaminas y minerales. Algunos de los beneficios destacados de consumir frutos secos son los siguientes : Pasas : Pasas son suficiente contenido de azúcar y son de gran ayuda para tratar el estreñimiento . También es una rica fuente de hierro y se conoce para enriquecer la sangre . Anacardos : anacardos son uno de los frutos secos más populares y se supone que son ricos en grasas monoinsaturadas ayudando así a prevenir los problemas del corazón . Anacardos también se sabe que contienen una buena cantidad de potasio , vitamina B y un par de minerales también. Almendra : Almendra es considerado un fruto seco nutritiva , ya que es rica en vitaminas y es incluso fácil de digerir. Cuenta con importantes cantidades de hierro, cobre , fósforo y vitamina B1 ello por lo que es una fuente rica de medicamentos qualities.List indio famoso frutos secos Dryfurits Proveedor de India distribuir la mayor parte de los frutos secos que se encuentran comúnmente como anacardos , Badam , pista , kishmish ( pasas) , las nueces , ciruelas , dátiles secos, blanco cardamomo , cardamomo verde , azafrán, kesar y semillas piyal . Frutos secos vs frutos secos Hay muchos que no son conscientes de la diferencia básica entre la fruta seca y frutos secos. Los frutos secos son naturales y de textura dura , como las nueces de anacardo y almendras mientras que los frutos secos son frutos carnosos que se secan naturalmente, como las pasas , higos y cerezas. Tanto los frutos secos y frutos secos contienen una serie de beneficios y son útiles para mejorar el desarrollo mental y físico del cuerpo humano Art By : .
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