Las calorías son entidades intangibles o invisibles que nos encontramos todos los días?. También se cree más probable sobre el día o con relativa frecuencia. Por lo general, el proceso de pensamiento gira en torno a la idea de eliminar a través de la dieta y el ejercicio. ¿Qué es exactamente son las calorías? Casi todo el mundo probablemente ha escuchado el término "unidad de energía"! Las calorías son esencialmente que para resolver la cuestión, simplemente! Considere uno llenar su tanque de gasolina lo un ejemplo. Cuando uno consume o come alimentos que, básicamente, el cuerpo también se está llenando de combustible en forma de energía potencial en línea con las calorías derivadas de la eaten.You alimentos tienen que darse cuenta también que las calorías no sólo se eliminan por las dieta o rutina de ejercicios , también son necesarios ni utilizados para nuestras funciones corporales esenciales. El acto de simple inhalación de aire requiere de energía o calorías, no sólo dar vueltas en la propia cama! Una caloría es la energía necesaria para calentar un gramo de agua un grado Celsius o 1.8 grados Fahrenheit. Esa es la descripción fundamental y científico de lo que las calorías son. Cuando se piensa en las calorías que son quemadas por el cuerpo se dará cuenta de que hay tres distintas formas de energía es used.1) Las calorías son esenciales para las funciones corporales cotidianas. El término que describe este proceso se conoce como el proceso metabólico basal o BMR en corto. Otros ejemplos de consumo de energía en esta categoría, a un lado de la respiración se ha indicado anteriormente, son los latidos del corazón y la acción del sistema renal. Esencialmente, el setenta por ciento de todas las calorías consumidas se destinará a sólo mantener su cuerpo en operation.2) Las calorías también son necesarios para la actividad diaria. Ejemplos de esto se van a la puerta de entrada para ir a buscar el periódico, para salir de su vehículo para entrar en el supermercado y el funcionamiento de su local de la carrera diez kilometros. El veinte por ciento de todas las calorías consumidas se utilizan por estos activities.3) La cantidad de energía que se requiere por el proceso digestivo a la función es la tercera forma en la que se queman calorías. Aproximadamente el diez por ciento de las calorías consumidas por el cuerpo se asignan a uno de digestión de los alimentos. El efecto térmico de los alimentos es el término utilizado para describir este process.So esencialmente los alimentos que comemos producir energía en forma de calorías, que le permiten a uno dedicarse a sus funciones físicas normales diarias. Si no utilizan toda la energía absorbida en un período determinado, las calorías derivadas definitivamente acumular. Lo que esto significa es que si usted no librar el cuerpo de este exceso de energía que aumentará de peso. Por el contrario, si se queman más calorías que consume usted experimentará loss.There grasa son varios sitios que ofrecen indicaciones sobre la cantidad de calorías contenidas en los alimentos dados. También puede ciertamente investigación de Google para otros sitios que arrojan luz sobre la cantidad de calorías quemadas por las actividades físicas específicas o rutinas de ejercicio. A través de un poco de lectura y descubrimiento, que puede en última instancia, determinar las calorías diarias necesarias para mantener un peso adecuado Art By:. El vendedor de la red de Bermudas