Por primera vez en la historia humana, la carne se está convirtiendo rápidamente en uno de los alimentos más baratos y más fácil de alcanzar, al menos en el mundo occidental. Es simplemente increíble que podemos conducir nuestros coches a través de restaurantes y pedir una hamburguesa con dos (no uno, dos!) Empanadas de carne, de queso, nada menos, por $ 1. Una libra de manzanas costaría más que eso. No sólo eso, sino que dólar por dólar, se obtiene 360 calorías por $ 1 en Wendy (Deluxe Double Stack), en tanto que esa misma libra de manzanas tiene sólo 240 calorías! Bueno, todo esto se deriva del mundo loco, artificial (pero real) de los subsidios agrícolas, pero no vamos a profundizar en ese tema por ahora. Lo que queda, es que la carne cuesta menos de frutas y vegetales más saludables, lo cual es la razón principal por la que estamos comiendo mucho de él en estos días. El estadounidense promedio consume 222 libras de carne al año - para llevar a lo largo de la analogía, que es más o menos 700 Deluxe Double Stack! Santo fuma! Consumiendo toda esta carne puede conducir a la diabetes tipo 2. La ingesta de azúcar también debe tenerse en cuenta, pero al adoptar la dieta vegetariana y la eliminación de toda la carne de su vida, se toman grandes pasos en la prevención de la aparición de diabetes.Diabetes puede estar vinculado en gran parte al consumo de la dieta, el ejercicio, el tabaquismo y el alcohol. Hay otros factores, por supuesto (el bisfenol A que se encuentra en muchos plásticos pueden estar relacionados con el desarrollo de diabetes), pero estos son los aspectos principales. Por el ejercicio de trabajo en su regimiento al día - todo lo que necesita es un poco de caminar a paso ligero - comer una dieta saludable, no fumar, y disfrutando de bebidas alcohólicas sólo de vez en cuando, se le va un largo camino para ayudar a su cuerpo a defenderse de tipo 2 diabetes.Las DietIn Vegetariana un estudio titulado "Preocupaciones de Nutrición y efectos sobre la salud de las dietas vegetarianas" en la revista Nutritional práctica clínica, los investigadores concluyen que "los vegetarianos normalmente tienen menor índice de masa corporal, los niveles de colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad en suero, y la presión arterial, reduce las tasas de mortalidad por enfermedad isquémica del corazón, y la disminución de la incidencia de la hipertensión, la diabetes tiempos, tipo 2 y ciertos tipos de cáncer que hacen los no vegetarianos "Nota diabetes tipo 2.. Asimismo, tomamos nota de la reducción del riesgo de la enorme amplitud de otras enfermedades de la dieta vegetariana ayuda a proteger against.Lots de grasa y azúcar en la dieta aumenta en gran medida sus probabilidades de desarrollar diabetes. Simplemente cortar toda la carne de su dieta, que va a hacer a su cuerpo un gran favor al reducir la cantidad de grasas que consume. La carne roja y carne de cerdo, sobre todo, no hacer favores para ayudar a mantener y mejorar la salud, ya que son particularmente altos en grasas saturadas y colesterol. Es importante para reemplazar la carne en la dieta vegetariana con productos saludables. Comer más frutas, verduras y granos integrales, ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre con su alta content.So fibra dietética dar el paso y dar a la dieta vegetariana de un tiro. Si usted se encuentra ausente la carne, hay un montón de sustitutos de la carne por ahí que puede ayudar a saciar estos deseos. Vas a tener más energía, sentirse más saludable y disminuir seriamente su riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2 tiene diabetes, no es demasiado tarde para hacer el cambio, tampoco. Sólo asegúrese de consultar a su médico antes de hacerlo. Le ayudarán a planificar un menú que le ayudará a hacer la transición de forma segura, y abordar los problemas alimentarios y nutricionales específicas Art By:. Robert Walden