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  • Equilibrar Extremos Nutrición - Conoce tu frente Nutricional

    Un par de semanas atrás, Phil y yo estábamos viendo una charla TED de una señora que participan en la política en Washington, DC que estaba sugiriendo que todos deberíamos tomar "otro" a almorzar. El otro sería el que es todo lo contrario a sus opiniones políticas. Ella, por ejemplo, es un liberal /demócrata y ella tomó un conservador /republicano por lunch.In su ejemplo, se le ocurrió reglas básicas para su almuerzo para evitar que se convierta en un acalorado debate. Creo que la clave es que ambos estaban dispuestos a comunicarse con los demás de una manera abierta para aumentar su propio nivel de conciencia. Este no es el tipo de cosa que puede forzar a alguien a, o incluso llevar a alguien en poco entusiasmo. Esta semana, también he estado escuchando "Gran Debate de la Salud" de Kevin Gianni. Casi todas las noches, tiene un invitado que promueve el consumo de productos de origen animal y otro que promueve siguiendo un plan de dieta vegetariana o dieta vegana. Muchas de estas personas han sido muy estrictos en sus puntos de vista hasta el punto de rechazar totalmente las ideas de la other.I han estado pensando que tenemos que tomar el otro a comer no sólo en el ámbito político, pero la nutrición, too.I tener muchos "otros" que podría elegir. Mi primera elección sería probablemente alguien que sostiene que la única manera de que los seres humanos sean saludables es comer un montón de alimentos de origen animal en forma regular. La razón de esto se encuentra frente a mí es que no creo que sólo hay una manera de que los seres humanos sean healthy.I creo que es posible ser saludable, con una pequeña cantidad de alimentos de origen animal, y hay algunos ejemplos de culturas que son saludable comer una gran cantidad de alimentos de origen animal - pero para todos nosotros a comer mucho? Y para que haya absolutamente ninguna manera de estar sano en una dieta vegetariana? Tengo que admitir que, como de mente abierta y empática como me gusta pensar que soy, yo no entiendo de dónde viene esa idea from.My segunda elección sería alguien que considera la salud y la nutrición de los seres humanos como si fuéramos robots - pensando sólo la ciencia, los nutrientes individuales, y los síntomas aislados de todo el estado de nuestros cuerpos y mentes. Creo que la ciencia es una parte importante de nuestra comprensión de un plan de alimentación saludable, pero también creo que hay otros niveles de salud y nutrición que son igualmente importantes, y los enfoques que son mucho mayores y más probada de nuestros lados process.Both científicos actuales tener un lugar, ¿por qué no mirar a los dos para que cada uno más fuerte? Mi tercera elección sería un agricultor orgánico industrial. Este sería alguien que cultiva a gran escala de acuerdo a las normas de certificación del gobierno de orgánicos, pero no necesariamente ir más allá de ellos. De hecho, me tomo uno que simplemente no necesita lo mínimo, porque me gustaría saber cómo son las cosas por las verduras y frutas, y si pagar más por ellos es realmente vale nada en términos de valor nutricional o la falta de compuestos nocivos . Para todos mis selecciones, me imagino almuerzo puede no ser la mejor opción para los puntos de encuentro. Una cosa es discutir las diferentes opiniones sobre la nutrición, sino para lanzar esas opiniones en los rostros de los demás con cada bocado podría ser un poco demasiado. Puede que tenga que conformarse con salir a tomar el té herbal Art By:. Heather Nauta