grabaciones binaurales pueden ser utilizados como una ayuda eficaz para el tratamiento de trastornos del sueño. Trabajan mediante la producción de dos frecuencias binaural beat diferentes, uno en cada oreja. El cerebro compensa los dos golpes por ajuste en la diferencia entre las dos frecuencias. Pistas binaural se pueden adaptar para producir intencionadamente frecuencias de ondas cerebrales que pueden inducir estados que son idealmente propicio para la relajación y el ejemplo sleepiness.For, se pueden escuchar grabaciones de audio binaural que sintonizar tu cerebro a la frecuencia alfa, que es la frecuencia que produce que somnolencia, estado de relajación, naturalmente experimentamos justo antes de caer asleep.Using pistas de audio binaural es una manera segura y natural para "entrenar a su cerebro" para bloquear la estimulación externa y la inquietud antes de dormir y calmar la mente para que pueda alcanzar un estado de relajación y te ponen en un estado de somnolencia somnolencia que le permitirá conciliar el derecho a dormir y permanecer personas asleep.Many sonido con trastornos del sueño a su vez a las pastillas para dormir con el fin de inducir el sueño antes de dormir. Mientras que éstos pueden producir algunas soluciones a corto plazo, que no proporcionan un enfoque a largo plazo para desarrollar naturalmente mejores patrones de sueño que se quede con usted durante el resto de su vida. Grabaciones binaurales ofrecen un enfoque de "libre de químicos" seguros, para el tratamiento de trastornos del sueño que realmente le ayudará a entrenarse para conciliar el sueño naturalmente y sin ningún orden effects.In lado desagradable de usar una grabación binaural para ayudarle a conciliar el sueño, reproducir una pista de audio relajante que ha sido diseñado para inducir un estado de relajación y somnolencia antes de dormir. El mejor momento para hacerlo es justo antes de acostarse. Asegúrese de utilizar los auriculares a fin de lograr adecuadamente el ritmo binaural effect.Using grabaciones binaurales es una excelente manera de llegar a un estado de relajación y meditación para aquietar la mente natural. Las pistas de audio son relajantes, composiciones musicales de meditación o sonidos relajantes de la naturaleza, y son muy agradables de escuchar. Como tales, no sólo puede ayudar a curar su trastorno del sueño, sino también ayudar a calmar su mente durante sus horas de vigilia y eliminar el estrés de la vida cotidiana Art By:. Asa Stevenson