Estado de su cerebro con la meditación

La meditación es una mejor manera de entender el yo y adquirir un conocimiento de quiénes son y lo que realmente eres. Desde este lugar de infinita inteligencia y saber, se crea todo y todo es posible. A través de la meditación se puede entrenar a su cerebro y dirigir tu cerebro waves.Normally Estamos tan atrapados en nuestra vida día a día, para participar en el hacer, hacer, hacer, que la actividad frenética de nuestro cerebro a menudo ahoga señales más sutiles y se opone a cualquier Esperamos de nuestros recogiendo en la información que es más importante para ayudarnos a alcanzar nuestra goals.Meditation es lo que le da el control de sus ondas cerebrales. La meditación entrena tu cerebro lo que son capaces de enfocar y transmitir el mensaje de sus nuevos objetivos y la visión, y estar más en sintonía para recibir las respuestas, herramientas y recursos que necesitan para cumplir con esa visión. La meditación se logra mediante el desarrollo de su capacidad de modular y regular las diferentes frecuencias de ondas cerebrales emitting.The cuatro niveles comunes de las ondas cerebrales pueden ser comparados con los cuatro engranajes de un automóvil, con ser la primera beta, alfa segundo, tercero theta y delta cuarto. La mayoría de nosotros funcionan en el rango beta durante todo el día. ¿Te imaginas conduciendo ese coche deportivo en la primera marcha durante horas a la vez, con su pie en el acelerador? Por supuesto que no. Sin embargo, eso es básicamente lo que la mayoría de nosotros estamos haciendo a nosotros mismos. Estamos quemando nuestros sistemas. No es de extrañar que muchos de nosotros están cayendo presa de las enfermedades relacionadas con el estrés. Y no es para la práctica de la meditación tiene un efecto beneficioso tan significativo en esas mismas enfermedades. Echemos un vistazo a algunas de las diferentes ondas cerebrales y cómo la meditación puede afectar a los cerebros waves.Beta Estos son los más rápidos y más corta de las ondas cerebrales comunes y no son propicias para el aprendizaje profundo o impresión. Este es nuestro estado de vigilia normal, todos los días. Algunos científicos incluyen ondas gamma en esta categoría. Las ondas gamma, de acuerdo con algunos investigadores, se emiten cuando estamos haciendo las conexiones neuronales. La investigación sobre los meditadores tibetano encontró que emiten un flujo de ondas cerebrales waves.AlphaThese gamma están relacionados con la relajación, la respiración profunda, el enfoque relajado, trances ligeros, aumento de la producción de serotonina, presueño o somnolencia prewaking, factores intuitivos superiores, la meditación, y el principio de acceso a la mente no consciente. El acceso al campo cuántico comienza con alfa cerebrales ondas cerebrales waves.ThetaThese están asociados con el sueño y el sueño REM. También se asocian con la producción de catecolaminas vitales para el aprendizaje y la memoria, aumento de la creatividad y la capacidad de aprovechar la inteligencia universal, las experiencias emocionales de integración, los posibles cambios en el comportamiento, y aumenta la retención del material aprendido. Los altos niveles de acceso al campo cuántico están disponibles en beta waves.DeltaThese cerebro son las ondas cerebrales lentas, muy largos asociados con el sueño sin sueños y la liberación de la hormona del crecimiento humano (HGH). Monjes entrenados pueden acceder a este nivel del campo cuántico en un state.It despertado no es que beta es malo, hay una gran cantidad de energía en la primera marcha. Ese es el equipo que utiliza al iniciar por primera vez, tiene el poder de mover el coche de pie al movimiento. Y la primera marcha es ideal para condiciones peligrosas como el hielo resbaladizo. Pero conduciendo así todo el día? Te vas a asar sus engranajes. Del mismo modo, hay una gran cantidad de energía en el rango de las ondas cerebrales beta. Es muy bueno para absorber nueva información, para centrarse en ciertas tareas que nunca has hecho antes. Es lo que se está utilizando para leer estas palabras. Pero al igual que la primera marcha, que no te llevará muy lejos. Una vez que hayas conseguido el balanceo del coche, tienes la información inicial descubierto, quieres dejar de nuevo en segunda gear.As de empezar a lo que este, pasa una cosa fascinante. Cuando usted cambia su coche en segunda marcha, las ruedas comienzan a girar más rápido, y su coche viaja más rápido, pero el motor se ralentiza. ¿Cómo es eso posible? Está en un equipo diferente. Lo mismo es aún más cierto en tercera y cuarta. Menos esfuerzo del motor. Menos combustible y menos desgaste. Menos estrés. Menos enfermedades del corazón, derrame cerebral menor, menos irritabilidad, menos frustración y la ira, menos depresión y ansiedad, y que está recibiendo más accomplished.That 's también una descripción de su vida en el que regularmente reacondicionar y entrenar tu cerebro con la meditación. Art By :
johnfassaraf