La depresión es un trastorno psicológico común del equilibrio emocional de la persona. Se cree que la depresión puede comenzar a causa de trastorno cerebración bioquímica, que se hereda. Las personas que están enfermas de enfermedades somáticas graves, tienen una larga y muy estresante tiempo o los que están después de un trauma psicológico es el riesgo de enfermar más fácil. La depresión ocurre más en las mujeres que para los hombres. Por ejemplo, la depresión postparto o la menopausia puede ocurrir a veces. Esta enfermedad tiene síntomas claros. Los primeros signos son un estado de ánimo triste, melancólico, que dura por mucho tiempo y la falta de energía, también pesimismo. Nada trae felicidad y alegría a esa persona. Todas las cosas que eran importantes y delicioso antes, no parecen tener un significado más. El otro síntoma es trastornos del sueño, ya sea paciente puede dormir más o tienen dificultades para conciliar el sueño en absoluto. Los trastornos alimenticios son también un signo grave de depresión. El paciente no puede concentrarse, se siente preocupado la mayor parte del tiempo, piensa en la muerte y el suicidio. Tenga en cuenta que si estos síntomas o algunos de ellos tiene una duración de más de dos semanas, usted debe visitar a su médico. Hierbas útiles: En primer lugar, si usted siente los síntomas de la depresión, visite a su médico. Es una enfermedad grave y debe ser tratado de una manera correcta, así que no espere. Por lo general, la depresión se cura con diferentes terapias y medicamentos (antidepresivos). A veces puede entrar en un hábito, por lo que probablemente no será capaz de tomar por mucho tiempo. Si quieres probar algo más natural, los remedios a base de hierbas son la solución adecuada, que puede aclarar su estado de ánimo o reanudar el tratamiento. 1. Negro Hellebore: También se conoce como rosa de Navidad. Jugo y rizomas son venenosas en muy grandes cantidades, por lo que hay que usarla con prudencia, en cantidades muy pequeñas. Además, mejorará el estado de ánimo y también el control de la manía que a veces se produce como un síntoma de uno de los tipos de la depresión. 2. Ginger: Si quieres sentirte mejor, trata de jengibre, ya que funciona como un antidepresivo. Se ha utilizado por mucho tiempo y ayudado a muchas personas. Sólo tenga cuidado, porque grandes cantidades de jengibre puede causar acidez estomacal. 3. Ginseng Siberiano: Mejora el equilibrio de los neurotransmisores en el cerebro, que son muy importantes. El ginseng siberiano se cree que mejora el sistema inmunológico. También es beneficioso, ya que mejora la concentración. Otras cosas, las personas que están enfermas con diabetes pueden equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre. 4. Ginkgo Biloba: Trate de usar esta hierba, es muy útil. Ginkgo biloba mejora la concentración y la memoria. Alivia el estado de ánimo y los sentimientos negativos como la ira, la tristeza, la culpa, la ansiedad, irritación, etc Otras cosas buenas es que esta hierba mejora el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y hace que una persona activa. Otras hierbas valiosas son la borraja, la verdolaga, romero, clavo de olor, albahaca y otros. Además, trate de utilizarlas para los mejores resultados. Para no enfermarse con la depresión, no abusar del alcohol, comer alimentos saludables, asegúrese de que su dieta esté bien balanceada, dormir lo suficiente, evitar el estrés, estar activo y comunicativo, hacer las cosas que te gustan, pasar el tiempo suficiente en el aire libre Art By:. Dr. Andrew Napier