El número superior es la presión sistólica. Esta es la fuerza que ejerce la sangre en las arterias cuando el corazón late. El número inferior corresponde a la presión diastólica. Esta es la fuerza que ejerce la sangre en las arterias cuando el corazón se relaja en el medio de presión arterial beats.Normal sería una lectura de 120/80 o menor. La presión arterial alta sería una lectura de 140/90 o mayor. Si usted tiene presión arterial alta que se encuentran en un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral o del corazón y del riñón cosas disease.Many pueden causar presión arterial alta como la inactividad física, consumo de tabaco y alcohol, el estrés y la dieta. Estas son sólo algunas cosas. Ciertas condiciones médicas y medicamentos también pueden causar que la sangre la presión arterial alta pressure.High puede hacer que su cuerpo tiene ciertos efectos. Por ejemplo, puede causar un accidente cerebrovascular. La presión alta puede causar un vaso sanguíneo debilitado se rompa causando que sangre en el cerebro, que lo que deja con una presión arterial stroke.High veces también puede causar que los vasos sanguíneos en los ojos para sangrar o explosión. Si esto sucede, su visión será borrosa o alterada e incluso podría resultar en ceguera. Otra de las razones que lo mejor es mantener el control de su pressure.Along sangre con un accidente cerebrovascular o enfermedad renal presión arterial alta también puede causar un ataque al corazón. Las arterias son los que llevan oxígeno que transporta la sangre al músculo del corazón. Si su corazón no está recibiendo suficiente oxígeno que experimentará dolor en el pecho. Si el flujo sanguíneo se bloquea y usted experimentará un corazón attack.Congestive insuficiencia cardíaca es muy común entre las personas con presión arterial alta. Esta es una condición muy seria que el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Nunca es demasiado tarde para empezar a tomar control de su salud a partir de su pressure.Anyone sangre puede desarrollar presión arterial alta, incluso los niños. Esto es más común entre los afroamericanos para desarrollarlo. Muchos estadounidenses desarrollar presión arterial alta a medida que envejecen, pero eso no quiere decir que sea healthy.Obesity juega un papel en la hipertensión arterial. Si usted tiene más peso que usted está en un mayor riesgo de tener presión arterial alta, así como un accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca. Trate de perder por lo menos diez libras y esto ayudará a reducir la presión arterial significantly.Eating una dieta saludable es una gran manera de reducir o controlar su presión arterial. Limite el consumo de sal y sodio e introducir más frutas y verduras frescas en su dieta. Una vez que establezca su dieta saludable tendrá menos preocupaciones de desarrollo de alta pressure.You sangre debe tener siempre su presión arterial en sus visitas regulares al médico. Si usted tiene presión arterial alta y está preocupado que usted puede controlar fácilmente desde su casa. Si usted hace esto usted quiere que su médico examine su dispositivo de vigilancia en casa para ayudar a asegurar su eficacia y que operarlo pista correctly.Keep de sus lecturas de presión arterial para que pueda ver lo que está ayudando y lo que no lo es. A veces los cambios regulares de estilo de vida no le ayudará tanto como se combina con medicamentos para la presión arterial. Su médico será capaz de decirle cuál es la mejor opción para sus necesidades sería Art By:. Tarnow2008