Los riesgos del colesterol y cardiovasculares para los hombres y mujeres diferentes?

Durante años la idea predominante era que las mujeres con un riesgo mínimo para el colesterol alto y la enfermedad cardiovascular, que estaba seguro de seguir. Gran parte de la información engañosa se basó en estudios de investigación científica realizados en su totalidad por hombres. Eso fue entonces y esto es ahora, y hoy tenemos mucha más información, debido a un mayor número de mujeres conducidos estudios cardiovasculares. Las últimas estadísticas nos han llevado a la conclusión de que las mujeres mayores de 65 años son más propensos a tener un ataque al corazón, y más probabilidades de morir a causa de ella. También sabemos que las grasas de la sangre el colesterol y otros, como los triglicéridos son las principales fuerzas que operan detrás de las escenas que trabajan para producir la obstrucción arterial y aumentar las posibilidades de ataque al corazón o stroke.Learning más sobre importantes termsHDL colesterol es sinónimo de lipoproteínas de alta densidad y es visto sobre como colesterol bueno. Luego tenemos el chico malo de la enfermedad cardiovascular LDL, que es universalmente conocido como colesterol malo. Pero lo interesante es que los hombres y mujeres no son iguales cuando se trata de estos muy diferentes tipos de colesterol en la sangre. * Para las mujeres, los niveles bajos de HDL significar un problema y poner su salud en riesgo cardiovascular. Por otra parte los altos niveles de LDL son más peligrosas para la salud cardiovascular de un hombre. Cuando HDL de una mujer cae por debajo de 50 es una señal de advertencia de problemas cardiovasculares inminente delante, con cualquier número por debajo de 45 miligramos por decilitro de sangre es un problema de salud muy grave que requiere atención médica. Para los hombres, cuando se elevan los niveles de LDL por encima de 130 la bandera roja de advertencia debe ser elevado, con cualquier número por encima de 150 señalización serios problemas ahead.How triglicéridos afectan a hombres y mujeres differentlyTriglycerides son grasas en la sangre del primero tiempo que se producen cuando una persona consume más calorías de las que se requieren. Cuando esto ocurre, el hígado transforma esas exceso de calorías en triglicéridos, que terminan en forma de grasa en el tejido corporal. Un enorme 95 por ciento del tejido graso del cuerpo está formado por triglycerides.If que ha hecho la prueba del colesterol que usted probablemente ya sabe que el perfil básico de colesterol mide tres tipos de colesterol y grasas en sangre, colesterol HDL, LDL y triglicéridos. Cualquier lectura por encima de 150 miligramos por cada decilitro de sangre constituye triglicéridos altos. Investigaciones recientes han demostrado que por lo general alta de viajes triglicéridos con niveles bajos de HDL poner a las mujeres con las lecturas de triglicéridos en mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. La buena noticia es la modificación de la dieta, junto con una buena dosis de ejercicio diario le ayudará a conseguir los triglicéridos y el colesterol bueno que se mueve en la dirección correcta again.Maintaining un peso saludable es un factor igualmente importante para bothWhen una persona con sobrepeso es el colesterol bueno (HDL ) disminuye, aumenta el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos pico. Además, todo el sistema cardiovascular se pone bajo presión debido al aumento de la demanda en el corazón para bombear más rápido y más difícil de satisfacer el cuerpo está en constante expansión necesidades. Durante años se ha aceptado la sabiduría que los hombres requieren más calorías que las mujeres, sin importar las circunstancias atenuantes podrían entrar en juego. Hoy sabemos que no siempre es el caso, y depende más de la cantidad de calorías que una persona quema más que su género y size.Do tener una ventaja en cuanto a la edad y el género son concernedThe respuesta es sí, hasta cierto punto. Los hombres suelen entrar en la arena de la muerte por un ataque al corazón, al menos, diez años antes, 45 años de edad en comparación con los 55 años. Pero por el momento los sexos alcanzan la edad de 65 sus posibilidades de tener un ataque al corazón o de la misma siendo las mujeres en mayor riesgo de morir por esta deseados visitor.Additionally las mujeres son más propensas a tener varios de los factores comunes de riesgo para la enfermedad cardiovascular. Estos incluyen el colesterol alto, colesterol HDL bajo, colesterol LDL alto, presión arterial alta, diabetes y niveles altos de triglicéridos. Una agrupación de varios de estos factores de riesgo se conoce como el síndrome metabólico, que se ha demostrado que aumenta la probabilidad de enfermedad cardiovascular de una persona entre 200 y 400 por ciento
Por:. RD Hawkins