¿Me estás creen que dejé de fumar sin ninguna ayuda médica? Sí, lo hice, yo soy un músico y mi trabajo es hacer de la diversión para los visitantes, sobre todo durante las fiestas y vacaciones. Y confía en mí - aquí en México disfrutamos numerosas fiestas. Durante la noche de fiesta a menudo fumaba cerca de cuatro paquetes de cigarettesHow dejé de fumar es mi secreto Tengo la intención de decirle, today.You 're absolutamente seguro de que desea dejar de fumar, ¿verdad? Bueno, yo sé que sorprenderá para averiguar cómo se me cayó de fumar de inmediato y la forma en que son capaces de no dejar que too.and start1. Arruga un solo cigarrillo. Fue entonces cuando en realidad estaba teniendo un tabaquismo personas tos por más de día entero. Una noche, cuando ya no pude mantener mi tos, que era todopoderoso enojado con el intenso de mi tos y me hizo una relación con los cigarrillos. Sin ninguna palabra, inmediatamente tengo un palo y arrugada, y dice: "No me gusta usted, no me gustas, no me gustas" y perdido, aunque la ventana. Después de eso, fue el comienzo de una vida para mí, me deshago de cigarettes.2. Mantener alejado de la multitud de personas que fuman. Yo estaba en una empresa con personas que fuman durante mis días como una persona de fumar, lo que sucede una vez, cuando yo era un victum de personas fumar tos. Esto continuó durante casi todo el mes. Fue difícil dormir toda la noche debido tiempo para la tos dura. Cualquier medicamento o píldora que tomé, era inútil, no tiene consuelo whatever.3. Tienen un montón de agua o jugo de frutas - Después de sudar de mis actividades físicas, bebo mucha agua o jugo de frutas que se puede acceder al máximo. El agua es el número uno de la limpieza del cuerpo. Sentí que estaba completamente calmado después de beber agua. En caso de que haya un zumo de fruta fresca lo prefiero para reemplazar el agua. Con mayor frecuencia tomo más agua de la fruta juice.3. Consumir verduras o frutas - Este es mi consejo para olvidar el consumo de tabaco. Siempre mantener comer frutas o verduras con mi dieta. En caso de que no hay verduras o frutas en la mano durante meses de escasez, solía consumir un montón de jugo en un escenario. De vez en cuando voy a combinar tres o cinco frutas y verduras en una cocina, todo tipo de verduras y frutas en el mercado en torno a que tiene que utilizar ellos.4. Disciplinarse - Para mí, presumiblemente ésta era la parte más difícil de mi parada experiense fumar. A pesar de que ya estaba libre de la adicción al cigarrillo, había veces en que alguien fue capaz de seducirme para romper mis reglas sólo para un solo palo. Tal vez, por ser una persona fumar encadenado toda mi vida, me sentiría atraído, pero en el fondo de mí, tengo mi confesión y la firme determinación de la verdad dejar de fumar. Y estoy agradecido de que pasé la prueba no intentar siquiera un cigarrillo. Con mi estricta observación en mi pacto, yo estoy feliz de decir que con mi actitud de auto disciplina, estaba capacitado para ser las probabilidades de ser una persona adicta a fumar a ser totalmente free.That era la historia de mi parada de la experiencia de fumar. Espero positivamente que lo que le he dicho a usted, basado en la historia de mi vida, yo podría ayuda a dejar su adicción al cigarrillo smoking.How feliz que podría ser, cuando se podía honestamente dejar de ser una persona fumar encadenado que viene etapas elementales Le dije a you.and en caso si tiene la gestión con el "dejar de fumar de planta" por favor, mándenme una línea y me dicen para incluir en mis testimonios de las personas fumadoras que fumadores tienen gota libre del uso de assistance.Together médica , con nuestros intentos habituales a la ayuda ellos, podríamos hacerlo Art By: Anakin Mordekay