En mi post anterior, me separó los dos "ingredientes" que son las únicas respuestas reales en mi experiencia para reducir la grasa de su estómago. Ellos son la nutrición y cardio y estoy seguro de que es de sentido común a usted como well.Unfortunately (y esto me vuelve loco), la web es tan lleno de "expertos" que le dicen lo contrario. Ellos le dicen que usted puede tomar una píldora, suplemento o remedio a base de hierbas y que se derrita toda la grasa. Lo siento, pero no es el caso. Incluso si la mitad de lo que se lee es verdad, entonces yo no puedo creer que sea la forma más saludable de acercarse a su estómago de grasa problem.It me recuerda una historia que Tom Venuto escribió en su libro La quema de grasa. Era tan aclamado en el mundo del fitness, fue básicamente ofreció una fortuna a escribir para una de las revistas de fitness más importantes de todo. Su primer destino fue a entrevistar a una compañía de suplementos y garantizar que sería favorable. Se negó el trabajo. Y esa es una de las principales razones por las que siempre están referidos a su consejo cuando tenga pérdida de grasa y questions.But gimnasio si usted está buscando para recortar hasta su cintura, entonces aquí es el gran "secreto". Quemar más calorías que usted toma pulg Eso es todo. ¿Cómo quemar calorías? Actividad Cardio y aumentar el tono muscular y /o mass.Right Ahora hablemos acerca Cardio ejercicio para reducir el estómago FatWhat es el mejor? Lo que más le gusta es la respuesta. Que utilizo para correr, pero yo odiaba eso. Sin embargo, me encantaba jugar al baloncesto y se unió a una liga donde podía jugar en cualquier momento que quisiera. Déjame que te diga, me quemé más calorías y tengo más acabado que cualquier carrera aburrida que había hecho previously.Swimming es maravilloso y si usted tiene el envejecimiento de las piernas que tengo, es mucho menos traumático en sus articulaciones. Solía nadar todo el tiempo, pero no me importa especialmente para piscinas públicas. Tal vez algún día en un futuro próximo, una instalación de piscina (climatizada) estará en mi hacer list.The Wii Fit es mi juguete más nuevo y si usted puede saltar por ello, tienen una gran única clave games.The cardio es realizar una actividad suficiente para la duración y el nivel apropiado de la frecuencia cardíaca para elevar realmente que la etapa de quema de grasa. No es ciencia de cohetes, pero sí tener la determinación y consistencia. Si usted lo quiere lo suficiente, usted va a mirar hacia adelante a sus sesiones de cardio al día. Confía en mí, se hace más fácil con cada semana que pasa, sobre todo cuando va a realizar su tipo favorito de ejercicio cardiovascular para reducir la grasa del estómago de forma permanente Art By:. Meggiemcfallon