La bolsa oponente cuerpo , también conocido como BOB , es producida por Century Fitness. La BOB es un oponente simulado que se puede entrenar con . La piel del BOB está hecho de plastisol , un material ligero , fácil de limpiar, que imita las propiedades de la piel . La BOB puede soportar un duro entrenamiento , pero puede que sea necesario limpiar después de su uso . Este proceso es simple y puede alargar la vida de su compañero de entrenamiento de plástico. Cosas que necesitará
trapo húmedo
seco toalla
Jabonera
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1
Ponga una cantidad del tamaño de moneda de diez centavos de jabón en un trapo húmedo.
2
limpiar el BOB empezando por la cabeza y su forma de trabajo hacia abajo.
3
Limpie cualquier exceso de jabón de BOB con otro trapo húmedo.
4
secar el BOB con una toalla y guárdelo en un lugar fresco y seco hasta el próximo entrenamiento.