Hay muchas formas diferentes de yoga que utilizan el calor para aumentar la intensidad del entrenamiento. Muchos gimnasios en diferentes partes de Toronto ofrecen yoga caliente. Estos gimnasios ofrecen clases de yoga caliente a sus miembros que deseen participar en esta práctica. Estas clases están abiertas para el principiante y los estudiantes que están más avanzados. Las clases con mayor frecuencia se llevan con un solo maestro. Algunas de estas clases contará con más de un profesor con el fin de asegurar que cada estudiante es capaz de recibir un poco de atención individualizada. Estas son sólo algunas de las clases de yoga caliente que están disponibles en Toronto.Forrest YogaThis estilo de yoga tiene un enfoque espiritual para la práctica e incluye una filosofía americana nativa. El yoga se centra en cuatro pilares que incluyen la respiración, la fuerza, la integridad y el espíritu. Esta práctica es una rama de hatha yoga que se agregó a un mujer de la medicina llamada Ana T. Forrest. El yoga ayuda a aliviar el estrés causado por muchas lesiones modernas, como el síndrome del túnel carpiano. Prácticas de alimentación YogaThis refiere a cualquier forma de yoga que se ha derivado de los ejercicios de Ashtanga Vinyasa. Clases de yoga de la energía, a menudo calentar el ambiente con el fin de lograr la máxima flexibilidad. Las condiciones de calor también se pondrá a prueba la resistencia de los practicantes. El término a menudo se refiere al ejercicio de yoga que se ha completado de manera vigorosa. Bikram Yoga Esta práctica se ha convertido en uno de los hot yoga más popular en las clases de Toronto disponibles. Este yoga utiliza la forma de la práctica de hatha y luego incorpora el elemento añadido de calor. Los estudiantes con problemas médicos pueden consultar con un médico antes de comenzar este tipo de práctica. Aunque muchos afirman que tiene beneficios para la salud, se ha producido alguna lesión y las quejas de algunos profesionales. TriBalance YogaThis la práctica es muy similar a Bikram pero se lleva a cabo con calor más suave. Estas clases también utilizan poca luz con el fin de ayudar a los estudiantes a concentrarse mejor. Esta práctica no es recomendable para las mujeres embarazadas. Un gran complemento para tomar una clase de yoga son clases de spinning en Toronto. Clases de Spinning le permitirá montar una bicicleta estacionaria y ofrece un entrenamiento completo y vigoroso. Las bicicletas son capaces de imitar el ciclismo real exterior al ser capaces de alterar los niveles de resistencia. Usted se sentirá como usted está montando cuesta arriba durante ciertos ciclos y luego se sentirá como usted está costeando cuesta abajo durante otros ciclos. Clases de spinning en Toronto ofrecen la oportunidad perfecta para andar en bicicleta para hacer ejercicio durante el largo invierno cuando puede llegar a ser difícil de montar al aire libre. Toronto tiene muchos carriles-bici y carriles de bicicleta que son fáciles de navegar y abrir al público. El invierno los convierte en hielo y aguanieve y caballo puede llegar a ser peligroso. Al inscribirse en clases de spinning en Toronto, usted será capaz de ciclo durante todo el año y no tener que perder los beneficios de la bicicleta durante el invierno. Estas clases incorporan la música y las luces con el fin de ofrecer a los profesionales una experiencia sensorial Art By:. Randshan Saldin