Es necesario recordar que nuestros ancestros y las generaciones que se nos presentan no tienen muchos de los problemas de salud molestos que parece que estamos enfrentando. Si usted se ha preguntado sobre lo que podría haber sido la razón de esto, es simple. Se comieron un montón de alimentos naturales y sus hábitos alimenticios eran simples. Ellos no comen comida rápida y una gran cantidad de alimentos procesados que parece que estamos tomando todos los días. El agua que bebían era puro y no tenían acceso a ninguna cola u otras bebidas. Sí, el único problema que enfrentan muchas veces es que sus cuerpos se llevó el ejercicio físico necesario y su sistema inmunológico estaba siempre funcionando a su nivel óptimo sin la amenaza de los radicales libres que dañan las células en el interior del niño. Por lo tanto, se puede decir que la combinación de los hábitos alimentarios, estilo de vida y el ejercicio físico suficiente siempre que su sistema con suficientes antioxidantes para ayudar a mantener una buena health.In agudo contraste, la generación de hoy es el de la escasez y algunos de ellos tuvieron que ir sin comida. Por otra parte, también se entregaban a una gran cantidad de actividad física y que les ayudó a mantenerse en forma. Sus actividades diarias garantizarse haciendo exactamente lo contrario. Estamos tomando una gran cantidad de alimentos procesados, bebidas y también se están expuestos a la contaminación en el aire, el agua y por la contaminación acústica. Por otra parte, apenas el ejercicio debido a un mayor uso de los vehículos y otras comodidades dentro de la casa. Aunque tenemos acceso a agua purificada, nuestro estilo de vida y otras influencias negativas están promoviendo el crecimiento de los radicales libres que tienen el potencial de dañar las células vitales dentro de nuestros cuerpos. Esto puede dar lugar a complicaciones graves en forma de enfermedades del corazón, trastornos cerebrales y otras condiciones similares que pueden llegar a ser threatening.If la vida que tenemos que mantener una buena salud en los tiempos de hoy, tenemos que tomar en una gran cantidad de antioxidantes, además de la normal, vitaminas, grasas, proteínas e hidratos de carbono. Estos antioxidantes tienen la propiedad de restringir el crecimiento de los radicales libres. Como se ha mencionado estos radicales libres dañan las células y causan la inflamación dentro de nuestros cuerpos que no pueden ser abordados a través de único uso de medicamentos anti-inflamatorios. Es necesario que estos antioxidantes para actuar como un sistema de alarma y asegúrese de que la condición de la inflamación no llega a una etapa en la que se amenaza la vida. Dado que los radicales libres por naturaleza, son moléculas inestables, que tienen la capacidad de destruir otras células para convertirse en estables y por lo tanto necesitan ser controlados en los suplementos apropiados antioxidantes time.Many están disponibles en forma de pastillas, líquidos de modo que sea conveniente para todos tomarlos en las cantidades requeridas. No hace falta decir que es necesario complementar la ingesta de suplementos de antioxidantes con la actividad física, así Art By:. Vivian Jones |