Vitaminas bueno para el cuerpo, la vitamina B es esencial

Hay muchas preguntas en mente aquí es la respuesta a todas las consultas. Sí necesitamos vitaminas para nuestro cuerpo. Con la ayuda de las vitaminas nuestras propias funciones de los órganos correctamente, si usted necesita para crecer es necesario consumir correctamente. Usted puede encontrar diferentes tipos de vitaminas que pueden ser grandes para nuestra salud y bienestar: La vitamina AVitamin B6 Vitamina B12 Vitamina C Vitamina D Vitamina E Vitamina k-2 Biotina Ácido fólico Ácido pantoténico Niacina Riboflavina Tiamina Las vitaminas son sustancias naturales que se observan en las plantas y los animales y se refirió a como nutrientes esenciales para el cuerpo humans.Your necesita vitaminas para mantenerse saludable y una dieta variada generalmente le proporciona todas las vitaminas que necesita. Usted encontrará una gran variedad de Vit. B. Vitamina B1: tiamina, actúa como una coenzima en el metabolismo del cuerpo. La deficiencia conduce a beriberi, una enfermedad del corazón y system.Thiamin nervioso central es particularmente importante ya que las vitaminas para las personas con enfermedad hepática grave conditions.Vitamin B1 o tiamina ayuda al cuerpo el combustible de uno mediante la conversión de los niveles de azúcar en la sangre en energy.It mantiene las membranas mucosas saludables que se requiere para las fibras nerviosas, la función cardiovascular y muscular. Vitamina B2: puede ser conocida como riboflavina, es una fácil absorción, micronutrientes solubles en agua, que tiene un papel clave para mantener la salud de las personas. Riboflavina, importante para las reacciones de coenzymes.Deficiency causas inflamación de la mucosa con la boca y la piel. La vitamina B2 se detiene y se utiliza también para tratar las migrañas, cataratas, reumatismo, junto con un número de afecciones de la piel, por ejemplo acné (acné rosácea), dermatitis, y eczema.Riboflavin es crítico para la reproducción normal, el crecimiento, la reparación y la progresión de los tejidos corporales tales como la piel, el cabello, las uñas, el tejido conjuntivo y los mecanismos de defensa. Vitamina B3: A menudo conocido como niacina y ácido nicotínico en una parte importante de las coenzimas de metabolismo del cuerpo. La deficiencia causa la inflamación de la piel, la vagina, el recto y la boca, junto con slowing.Niacin mental, ayuda, así nuestros cuerpos producen diferentes sexo y las hormonas relacionadas con el estrés dentro de las glándulas suprarrenales y otras partes del cuerpo. Niacina trabaja en la mejora de la circulación y la disminución de los niveles de colesterol en la sangre en el interior. Vitamina B6: también llamado piridoxina. Estas vitaminas B, conocidas como vitaminas del complejo B a menudo, también ayudan al cuerpo a metabolizar las grasas y uno de los muchos vitamins.It complejo B protein.It 's puede ayudar al cuerpo a construir proteínas, producir anticuerpos, que pueden ser claves para un sistema inmune fuerte , producir hormonas, la producción de glóbulos rojos y mantener el tejido nervioso sano, procesar y digerir las proteínas. Vitamina B12: La vitamina B12 se puede mantener sana la sangre que es utilizada por el propio cuerpo para producir proteínas. Su deficiencia en las células rojas de la sangre insuficiente y ampliada. La vitamina B12 también se puede emplear para la pérdida de la memoria, enfermedad de Alzheimer, el estímulo de estado de ánimo, la energía, la concentración y el sistema inmune, y frenar el envejecimiento. Ácido fólico: El folato es vital para la síntesis de adenina y timina, dos de algunos ácidos nucleicos que comprenden nuestra genes, el ADN y los cromosomas. El ácido fólico es una vitamina B. Puede ayudar a nuestro cuerpo a producir nuevas células sanas. La gente necesita resultados folate.Deficiency en las células rojas de la sangre insuficiente y ampliada (anemia megaloblástica). Ácido pantoténico: también conocida como vitamina B5, es sin duda un antioxidante de la vitamina soluble en agua necesaria para los hidratos de carbono de degradación, proteínas, y grasas. El ácido pantoténico se encuentra a lo largo de las células vivas en la forma de la coenzima A (CoA), una coenzima importante en numerosas reacciones químicas
Por:. Dacian Gordon