Imagínese que usted está disfrutando de un evento de entretenimiento, como el Houston Rodeo, y un anuncio de TV especiales interrumpe la animada cadena de acontecimientos de la noche. El mensaje en el televisor es del presidente del evento, y dice: "En un esfuerzo para combatir el cáncer, nos gustaría compartir una sugerencia prevención del cáncer. Asegúrese de que el 75% de su plato consiste en frutas y verduras." Y luego rampas música de nuevo en preparación para la siguiente actividad. ¿Cómo responder a un mensaje tan corto, pero poderoso? Los buscadores Salud Cuando oigo un consejo médico o titular de la noticia, como lo dio el Houston Rodeo, al instante me convierto curioso y quiero aprender más. Me pregunto cómo comer principalmente frutas y verduras afecta mi salud y previene el cáncer. Inmediatamente me buscan incorporar este consejo de salud en mi estilo de vida. Yo soy una persona que busca la salud. Un buscador de la salud es cualquier persona que quiera aprender más y mejorar sus vidas, independientemente del conocimiento o la educación actual. Así que ¿qué hay de ti? ¿Es usted un solicitante de salud? El indiferente Usted puede responder por encogerse de hombros y no pensar dos veces antes de un consejo de salud de esta manera. Usted calcula que no hay ningún punto en el cambio, porque no ve una necesidad inmediata en estos momentos. Está muy bien. Sabes acerca de los "monstruos de la salud" que mueren a una edad temprana, y que sin duda tienen un gran tía loca que bebe y fuma y está viviendo fuertes! Yo te desafío a no bancaria en cuestión de suerte cuando se trata de su salud, y hacer todo en su poder para poner las probabilidades a su pesimistas favor.The Si estás leyendo esto, no creo que usted cae en esta categoría, pero pregúntese si usted es un negativista salud. Esto implica generalmente una respuesta a consejos de salud, tales como: "Yo no estoy preocupado acerca de la prevención del cáncer, todo causa cáncer. Comer mejor no va a ayudar." Si usted o alguien que usted conoce es negativista salud, dejarlo solo por ahora. Esta persona no está dispuesta a hacer cualquier cambio en la salud, y tratando de modo que sólo los hará más apagados. Cuando estén listos, usted sabrá. Va a ser un brillante ejemplo de un estilo de vida saludable, y que se le viene directamente a usted para pedirle consejo. Por el momento, no dejes que te afecte o causan duda, buscad salud! Como nación, sólo el 33% de los adultos cumplen las porciones recomendadas de fruta al día (dos o más), y el 27% come las verduras recomendadas (tres o más). Wow! Si su objetivo es estar comiendo un plato que es en su mayoría frutas y verduras, tenemos trabajo que hacer. Hazte la salud del buscador averiguar lo que usted puede cambiar en su estilo de vida para estar más cerca de esa cantidad. Piense en lo que está comiendo siguiente hoy-tirar una manzana o una pequeña ensalada. Su salud se lo agradecerá hoy, y durante muchos años por venir Art By:. Kimberly Coventry, MS, CNC