Nuestros niños hoy están inundados de una gran cantidad de factores de estrés. Hay tareas que hacen a diario, la competencia por parte de otros niños, después de las actividades de juegos escolares y en ocasiones el exceso de programación. Y al igual que nosotros, los adultos estos niños necesitan algo relajante para recurrir y que podría ser Yoga.Yoga para los niños les ayuda a desarrollar un mejor control de su cuerpo, sino que también ofrece a ellos autocontrol buena, la flexibilidad y la coordinación. Yoga para los niños se ha demostrado que ayuda a los adolescentes que son hiper activa para frenar y para alegrar esos atención los déficit. adolescentes anhelan hoy el movimiento y el sentido estímulos que pueden ayudar a equilibrar sus flow.Yoga interior para los niños les ayuda a canalizar estos impulsos de manera positiva asanas way.The que parecen funcionar a la perfección con los niños son la actitud del guerrero y la postura del árbol. Estas dos asanas ayuda a inculcar en ellos la calma, confianza en uno mismo y engañar balance.The a conseguir que hagan estas posturas es ir más allá de sólo hacer las poses adecuada, usted tiene que conseguir que piensen en lo que les means.Let la postura real de piensan que son realmente lo que las posturas están simbolizando, Que sean como las posturas,-dicen fuerte y confiado como un warrioris.Yoga con los socios es también una buena manera de construir confianza con sus hijos. Desarrolla sus habilidades de equipo y alienta a los jóvenes más cerca bonding.Some tienen problemas para cerrar los ojos y concentrarse en sus ejercicios. Una cosa que permite que el niño se relaje es la visualización. Que se imaginen algo que ellos realmente disfrutan y hacerles imaginar ser como esas cosas. También es posible que ellos se concentran en el vientre respirar primero y hacer que se escuche calmante y relajante music.Then pedirles que imaginar su lugar favorito en la casa o dejar que se imaginen que están en el espacio exterior flotante, o dejar que visualizar que son en la playa, jugando su deporte favorito o hacer la mejor actividad que les gusta. A veces los jóvenes varones adolescentes haciéndoles pensar en un modelo de ayuda a relajarse, pero esto es a veces difícil de hacer, ya que dejan de responder cuando se discuten este tipo de cuestiones. Sólo se adhieren a lo imaginario, si esta técnica es demasiado complicado para el día you.Every al final de cada uno de los ejercicios de relajación, animan a los adolescentes a compartir sus propias experiencias. Pídales que le digan al grupo de lo que era estar en su entorno imaginado. Pídales que compartan lo que han imaginado el lugar donde se in.Another método es la creación de una imaginación guiada contándoles una historia con un tema de descanso de algún tipo. Como saben los niños tienen la más extraordinaria imaginación, visualizan toda clase de cosas. Y en este punto en la meditación que les hace sentirse tranquilo. Así que cuando hace yoga para los niños hacerles pensar que están caminando en su place.You favorito incluso puede hacerles pensar que son mariposas en un campo hermoso. La idea principal aquí es dar una sensación de paz y sentimiento de unidad con nature.Yoga para los niños se les debe enseñar más a menudo y en diferentes lugares. Es necesario enseñar a los niños el significado de la unión de mente, cuerpo y espíritu. Hay una abundancia tal de conocimientos que podemos ofrecer a nuestros hijos con la práctica de Yoga Por:. Ralph Wilhelm-dude17111