Elegir la mejor vitamina A Day

¿Quién engaña a quién? Los fabricantes de estos ayudantes saludables llamados alegando que tomar una simple una vitamina días nos puede mantener en la mejor forma, o nuestro propio ego interior, en busca de una forma fácil, pero lo más probable es cierto, inútil para hacer el same.we probablemente todos de acuerdo en una cosa - la mayoría de nosotros se beneficiará al complementar nuestra dieta diaria con algún tipo de vitamina o mineral combinación. Esto se debe en parte a las dietas altas en alimentos procesados ​​y la falta de nutrientes en nuestro suelo. Esta combinación presenta comida deficiente en nutrientes esenciales. Piense en ello - a menos que usted come alimentos locales, el producto que usted compra en el supermercado probablemente ha sentado durante semanas antes de llegar a la plataforma. Los nutrientes que estaban allí originalmente se han ido. Además de esto, vamos a añadir tensión a la ecuación - el trabajo, la escuela, el teléfono, el tráfico - nuestros cuerpos están constantemente buscando para reemplazar los nutrientes que estas fuerzas consumen. Entonces podemos tirar los productos químicos en el medio ambiente - el agua potable, el aire y los productos químicos en todo lo que usamos a diario, tales como champú, limpiadores del hogar y así sucesivamente. Alerta! Necesitamos ayuda adicional para optimizar nuestro bienestar being.But agarrar cualquier, viejo vitamina de un estante, y preferiblemente un uno por día no es necesariamente el remedio para todo. La mayoría tienen ingredientes y rellenos artificiales que nuestros cuerpos ya gravados simplemente no necesitan procesar. ¿Qué mujer embarazada en su sano juicio elegiría un prenatal uno al día fuera de la plataforma que tiene FD & C Rojo # 40, talco y almidón de maíz como parte de los ingredientes? Aquí es donde la reputación de la marca y de hacer algunas sencillas tareas serán la fuerza motriz para la toma de decisiones correctas al momento de elegir un derecho vitamina para you.Also, tenga en cuenta que no todo lo tragamos es absorbida por nuestros cuerpos. Tiene que sobrevivir a los productos químicos y la turbulencia del sistema digestivo, se absorbe a través de la pared intestinal y pasar el hígado hasta llegar al torrente sanguíneo. Este proceso se llama "biodisponibilidad". Por desgracia, las etiquetas no indican qué cantidad de cierta vitamina es biodisponible. En un grado farmacéutico múltiple, muchos de los nutrientes son quelatos, o atado a otra molécula que actúa como un acompañante hasta que alcanza el torrente sanguíneo. Esta forma es más caro de producir, que se reflejará en un mayor costo en general.Taking vitaminas comunes que carecen de la gama de nutrientes, o de bajo precio o descuento vitaminas que son menos eficaces debido a sus métodos de procesamiento limitada y la biodisponibilidad de sus nutrientes son simplemente una pérdida de ganado duro de money.we no estamos diciendo que no se puede encontrar uno de un día que va a funcionar. Sólo queremos que usted sea consciente de los votos afirmativos y negativos antes de pasar sus money.Yeas duramente ganado: • marca de confianza (no genéricos) • Vitaminas B tienen que ser por lo menos 50 mg, a menos de una fuente de alimentación • Los probióticos ayudan a la absorción • Whole Alimentos fuentes • Busque el sello de USP (United State Pharmacopeia). Los suplementos dietéticos, incluyendo multis, no son pre-aprobados para su calidad antes de mercado. Este es un estándar voluntario de calidad. Esta marca garantiza que el producto contiene los ingredientes y las cantidades indicadas en la etiqueta, se desintegra correctamente y está libre de contaminantes • Verifique la fecha de vencimiento -. La nueva tendencia es poner la fecha de fabricación en la etiqueta en lugar de la fecha de caducidad. Las vitaminas deben ser buenos para al menos un año si no se expone a un exceso de luz o heat.Nays:. • Sin ingredientes artificiales, tales como talco, colorantes alimentarios, povidona, goma laca, almidón o crospovidona • No hace falta decir que usted también don ' t necesitan los aceites hidrogenados en su multi. • Además, el dióxido de titanio es malo (sí, algunos fabricantes todavía utilizan este ingrediente). • Más barato no siempre better.Keeping todo lo anterior en mente, por favor sepan que ellos simplemente no pueden poner todo en una píldora mágica. Aunque lo intentaron, la píldora sería un poco demasiado grande para tragar. Más uno en día faltan otros nutrientes en cantidades importantes que son esenciales para garantizar la salud óptima - por nombrar algunos: • Ácidos grasos esenciales • Calcio • Magnesio • Adicional • AntioxidantsThere B es un viejo refrán que dice "Nunca comprar paracaídas, lentes de contacto o marcapasos . únicamente en el precio de ganga "Recuerda esto al comprar sus vitaminas también - se obtiene lo que paga por Art By:
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