Lo creas o no, nuestros antepasados tenían una dieta muy diferente a la que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a estos días. Como la tecnología avanza a lo largo de los años, los tipos de alimentos disponibles para consumo han arrastrado también. Los supermercados están llenos de pasillos y más pasillos de alimentos procesados, tanto para las personas y sus mascotas. Búsqueda de una comida rápida en un restaurante de comida rápida es tan fácil como conducir hasta el concurrido cruce más cercano. Puedes apuntar con el dedo a las dietas de moda para introducir enteros nuevos hábitos alimenticios. Uno de los más comunes es la dieta alta en proteínas. En los últimos años estamos comiendo más y más productos de origen animal y los alimentos refinados. Y también nos estamos olvidando de las frutas y verduras que nuestro cuerpo necesita cada día. No es de extrañar por qué tantas personas sufren de alergias de todo tipo. La enfermedad ósea y problemas del corazón son comunes también. Hay expertos en salud que señalan con el dedo a los tipos de alimentos que comemos cuando se trata de explicar el aumento de este tipo de problemas de salud. Hay un cierto equilibrio en nuestro cuerpo que debe existir. Algunos alimentos causan este equilibrio sea apagado. A cambio hay un aumento en la probabilidad de problemas de salud. Si podemos cambiar nuestros hábitos de alimentación hay una buena posibilidad de que la prevención de la enfermedad y recuperación de la salud puede suceder. La importancia del nivel de pH AlkalineThe o alcalina para relación de ácidos en el cuerpo debe mantenerse en un nivel saludable. Esta escala de pH va de 0 a 14. Un nivel por debajo de 7 se considera ácida. Los alimentos procesados como carnes, dulces y algunas bebidas causan altos niveles de acidez en el cuerpo. Una de las cosas que está vinculado a varias enfermedades diferentes es la acidosis que está anormalmente altos niveles de acidez en la sangre y otros tejidos del cuerpo. Hay expertos en salud que se sienten acidosis es responsable de muchas enfermedades mortales que la gente está tratando con cada cuerpo día.El natural neutraliza el exceso de acidez utilizando alcalina. Sin embargo, el alcalino en su cuerpo se agota cuando hay demasiado ácido para deshacerse de él. En general, no comemos los tipos de alimentos necesarios para reponer el cuerpo alcalinas levels.Maintaining un nivel de pH saludable Hemos mencionado anteriormente en este artículo que muchas cuestiones relacionadas con la salud se derivan de acidosis. Los tejidos y órganos están infiltradas por los peligrosos niveles de ácido cuando no neutralizado correctamente. Hay que mantener un equilibrio sano del pH con el fin de luchar contra este. Con el fin de reducir los niveles excesivos de ácido, el nivel de alcalinidad cuerpos necesita ser aumentado. Fácil de usar tiras de pH se pueden comprar en farmacias para determinar si su nivel de pH está en el rango seguro. Hay dos tipos diferentes de tiras de nivel de pH, los que la saliva de prueba y los que la prueba de orina. La tira nivel de pH de la saliva determina la cantidad de ácido que su cuerpo está produciendo. A lo largo del día se debe estar en algún lugar entre 6,5 y 7,5. La tira nivel de pH de la orina funciona de manera diferente, ya que determina qué tan bien se excretan cantidades excesivas de ácido. Este nivel debe estar entre 6,5 y 7,0 por la noche y 6,0 y 6,5 cuando se ensaya en la mañana. Los peligros del exceso de ácido Tener niveles altos de ácido en su cuerpo podrían ser la causa del agotamiento y dolores de cabeza que experimenta. Resfriados frecuentes y la gripe también pueden ser el resultado de un exceso de ácido. Hay muchos otros efectos negativos causados por tener niveles de ácido peligrosos en su cuerpo. Usted puede ser sorprendido por los tipos de amplio alcance de las enfermedades atribuidas a la acidosis. Algunas enfermedades relacionadas con el exceso de los niveles de ácido en el cuerpo son la depresión, la hiper-acidez, úlceras, piel seca, acné y obesidad. Algunos de los resultados más graves pueden ser enfermedades de las articulaciones, osteoporosis, bronquitis, infecciones frecuentes y enfermedades del corazón. Muchos de nosotros damos medicamentos para combatir estas enfermedades, pero si no nos ocupamos de la raíz del problema de la salud no mejorará porque los síntomas se enmascaran. De hecho, tomar pastillas, medicamento anti-inflamatorio y como en realidad hará que nuestros cuerpos se vuelvan más ácidos. Cuerpos ApproachThe Dieta nivel de pH alcalino debe ser traído a la normalidad con el fin de llegar a la raíz de estos problemas de salud. Hay alimentos alcalinos que reponer los niveles de alcalinidad baja en su cuerpo. A cambio se neutralizarán las cantidades en exceso de ácido. A través de la dieta alcalina y lo suficientemente alcalina se añade al cuerpo con el fin de recuperar el nivel de pH predominantemente alcalina. Exactamente, ¿cómo introducir una dieta alcalina en sus hábitos alimenticios diarios? El primer paso es reducir la cantidad de alimentos procesados que usted come cada día. Los productos químicos en estos alimentos incrementan la acidez de su cuerpo cuando son digeridos. El segundo paso es evitar la carne y los productos cárnicos, lácteos y alcohol. El último paso es comer muchas frutas y verduras frescas, que son naturalmente ricos en alkalinity.As una cuestión de hecho de naranjas y limones, que son ácidos, alcalinos se convierten después de haber sido digeridos y absorbidos por el cuerpo. Lo ideal sería que el 75% de su dieta diaria debe consistir en alimentos alcalinizantes. El exceso de ácido se neutraliza de manera más eficiente cuando proporcionamos a nuestros cuerpos con una cantidad suficiente de alcalina Art By:. Regan Treano