En este artículo se detallará el Reggie Bush entrenamiento que se utilizó para Reggie ayudar a superar sus traumatismos y volver a la forma electrizante. Cuando Reggie estaba en la Universidad del Sur de California fue el mejor jugador del país en 2005 y ganó el trofeo Heisman. A pesar de que parece que fue construida con acero y ya estar en forma fenomenal, había cierta preocupación de que carecía el tamaño para cortar con los profesionales. A pesar de la duda que se marcó un "jugador franquicia". ¿Cómo fue el cambio de Bush Reggie programa de entrenamiento a los profesionales? Después de una temporada de novato estelar que lo vio dirigir a los Santos de Nueva Orleans dentro de un partido del Super Bowl, la segunda temporada de Reggie era bastante menos dramática. Trabas en 2007 por una lesión de ligamento cruzado posterior ligamento de rodilla, su desempeño y así el rendimiento del Santo sufrió. Reggie tuvo que recuperarse y reagruparse. Así que volvió a la sala de pesas para tirar un poco de hierro grave alrededor y reconstruir su cuerpo. El Reggie Bush entrenamiento incluyó algunas cosas interesantes como ejercicios de resistencia y Prehab 'fre flo do », que tiene que ser visto para ser believed.The Reggie Bush entrenamiento se basa en los movimientos compuestos explosivos. El incondicional ejerce sentadillas, press de banca, prensa sobre la cabeza, la barbilla sube y filas. Sin embargo, una técnica llamada prehab es un aspecto interesante de la Reggie Bush entrenamiento. Prehab es casi como una más difícil de calentamiento, para preparar Reggies músculos superiores del cuerpo para el verdadero trabajo explosivo. En el prehab Reggie Bush ejercicio consecutivo, la prensa y el trabajo hombro trasero todo se llevará a cabo con las bandas elásticas de luz antes de que el trabajo pesado. Un área de lesión común para los jugadores de fútbol es la shoulder.A trasera muy interesante parte del entrenamiento Reggie Bush se llama Fre Flo Do. La idea original detrás de ella es experta en ejercicio Kappel LeRoy Clarke y combina la filosofía oriental con la actividad física. El fútbol es un deporte muy dinámico, con decisiones fracción de segundo y el tiempo de reacción rápida que se necesite. Capacitación para esto puede ser muy duro. Fre Flo Do intentos de hacer esto y perfeccionar las habilidades necesarias para ser rápido en sus pies. La plataforma de lanzamiento se utiliza ampliamente en el Fre Flo Haga parte de la Reggie Bush entrenamiento. La plataforma de lanzamiento es una cinta sin rails.The Reggie Bush ejercicio que utiliza la plataforma de lanzamiento en el marco de este enfoque extraño para la formación en tareas de reacción y simulacros. Fre Flo Do alienta a mantener el peso sobre las puntas de los pies por lo que son más ligeros en sus pies y más rápido. Taladros puede incluir saltar sobre objetos como vallas mas pequeñas y murciélagos que los cambios de entrenador en you.The anterior artículo le da una idea de la Reggie Bush entrenamiento. Este ejercicio sin duda tiene algunas cosas interesantes a su favor, pero se va a trabajar para todo el mundo? Creo que hay mejores entrenamientos para las masas y los deportistas no profesionales. Un montón de nuevas e innovadoras formas de entrenar y la dieta de manera eficiente se han encontrado últimamente. Desde el entrenamiento de resistencia para lograr obtener cardio intenso y manipulación de tiempos de alimentación con la dieta podría ser un enfoque más adecuado para todos Art By:. Nick salta