Con el fin de alcanzar el samadhi en la meditación, primero hay que entender lo que le impide alcanzar Savikalpa samadhi.At el nivel de inconsciencia, es decir, el nivel de la identificación con su forma de pensar , usted es una víctima de sus pensamientos y emociones thoughts.Your que controlas y finalmente crear su mundo. Cada pensamiento que cree que se convierte en su realidad. Así que si surge el pensamiento "Yo no soy lo suficientemente bueno." Entonces usted se identifica con ese pensamiento. Usted se convierte en el "yo" en esa frase. Experimenta el estrés y la infelicidad a su alrededor. Usted toma con el personal y se convierte en que thought.But en la meditación, en el nivel de conciencia, usted tiene la opción de si usted se identifica con los pensamientos o los deja ir y se mantienen como el conocimiento witness.With, cuando surge el pensamiento " No soy lo suficientemente bueno ", se puede ver el pensamiento que surge y se deja ir. Y entonces no le afecta en lo más mínimo. No va a ser personal. Usted permanecerá como testigo en un perfecto estado de paz. Los pensamientos surgen por sí mismos. En la meditación, no estamos buscando a controlar los pensamientos más de lo que estamos tratando de controlar la lluvia. Así permiten que los pensamientos vienen pero ten them.If su atención es lo suficientemente fuerte en la meditación que usted es consciente del pensamiento que surge, entonces usted está en opción. Usted puede optar por dejar de lado el pensamiento. Usted es consciente de la idea que surge y al instante lo dejes ir. Nunca se identifica con ella. Se reconoce como un pensamiento sin lo que es personal y lo dejas go.And esto no es tarea fácil, ya que está conectado a la identificación con los pensamientos de la misma forma en que un borracho se adjunta a drinking.So dice él decide dejar de beber. Él camina por el bar del primer tiempo y el deseo es muy fuerte y tiene que ir a por una segunda vez bebida.El camina por el bar, que quiere entrar, pero él no se rinde al deseo. Y sin esa bebida que hay mucho trastorno, emocional, físico y mental.But la próxima vez que camina por el bar, que es más fácil pasar el tiempo by.Each, menos agitación, menos ganas, más freedom.And después de un rato, pasa por el bar y no tiene ningún interés en ir in.He no puede ni siquiera imaginar por qué alguien querría ir allí en un día tan hermoso y beber esas cosas degustación horrible. Es lo mismo con sus pensamientos y entrar samadhi.If que obtenga con el nivel de atención donde se puede ver el pensamiento que surge, entonces usted puede optar por dejar que go.It tal vez difícil al principio, puede haber mucha agitación. Se puede sentir como si hubieras perdido tu blanket.But seguridad con cada pensamiento de soltar, es más fácil para que el siguiente va y se mantienen como surge la idea witness.The sobre las cookies, y que realmente quería imaginar comer la galleta , pero se lo permites go.And me duele un poco, no tener el placer de imaginar que cookie.But con la práctica, muy rápidamente la dicha de presenciar el pensamiento superarán con creces el pequeño placer y el estrés que te pasa por la imaginación cookie.And luego, cuando se convierte en testigo de la experiencia natural, entras samadhi.In Savikalpa samadhi, usted experimentará los pensamientos que surgen en forma de energía de la energía y de desaparecer en energy.And en Savikalpa samadhi, que ya no siente ningún deseo de identificarse con los pensamientos. Es como el vínculo entre usted y pensamientos ha roto. En samadhi, la idea de un "yo" como una persona con problemas y deseos ha trascendido y que existe en su estado puro de conciencia. Usted va a experimentar todo como energía. Usted se verá inmerso en una paz más allá de lo que se podría imaginar. Como si cada célula se ha restablecido a su vibración natural de bliss.To entrar en Samadhi Savikalpa generalmente se necesita alguna forma de Shakti (energía espiritual). Por lo general, esta Shakti se administra a través de un maestro iluminado. Pero si usted echa un vistazo en el siguiente enlace, usted descubrirá cómo usted puede experimentar esta Shakti simplemente escuchando un CD único Art By:. Blissmusic