Doorway Chin Up Bars son altamente nos BeneficialLet ahora discutir sobre los beneficios básicos de la utilización de la barbilla puerta en los bares: i) más barato en comparación con otros equipos de fitness: El beneficio más importante de puerta barbilla encima de barras es su costo. Estas barras son muy baratos y fantásticamente diseñados para adaptarse a casi todos los tamaños de doors.ii) puede ser fácilmente instalado, montado y desmontado: Puede instalar y montar una barbilla puerta encima de la barra de acuerdo a sus necesidades con facilidad. Una vez más, se puede desmontar el equipo cuando no esté en uso. Un mentón puerta encima de la barra por lo general trabaja en un sistema de palancas que muestra que no es necesario fijar y ajustar el equipo con soportes o tornillos. Asimismo, ha añadido que la protección prohíbe el mínimo daño a su puerta frame.iii) Versatilidad de ejercicio con Chin Up Doorway BarsYou puede hacer todo tipo de ejercicios con la barbilla puerta en los bares. Estos equipos ayudan a hacer ejercicios parte superior del cuerpo con diferentes agarres. Aparte de esto, también se puede hacer suelo ciertas flexiones con su puerta barbilla encima de la barra. Es incluso más fácil de practicar inmersiones del tricep con puerta barbilla encima de la barra. Comprar puerta barbilla encima de la barra y tonificar su cuerpo muscles.iv) Portátil y Fácil de UseDoorway barbilla encima de barras son muy portátiles y pueden ser instalados en cualquier marco de la puerta. Ya sea en casa o en la oficina, se puede instalar fácilmente y usar su barbilla puerta up bar en cualquier lugar que like.Methods para realizar dominadas y Pull UPS1) De pie bajo la barbilla puerta encima de la barra que desea utilizar para empujar el cuerpo hacia arriba. Gimnasios especificados han ayudado a las máquinas que le permiten fijar un contrapeso a su vez sea más fácil hacer pull up exercises.2) Un mentón puerta estándar en el bar permanecerá por lo general a una altura que exige a saltar hacia arriba y mantenga la barra. Usted puede hacer esto mediante la sujeción de la pronación tire hacia arriba de agarre. Sosteniendo el agarre solapada barbilla también servirá su purpose.3) Si elige el equipo de asistencia, ponga sus manos en las empuñaduras de la máquina asistida y fijar una adecuada counterweight.4) Ahora prepárate para hacer el ejercicio. ¿Qué se supone que debes hacer es mantener la barra e inmediatamente pasar a la fase ascendente y ven puerta down.The barbilla encima de la barra está seguro si mantiene ciertas pautas básicas: 1) Si usted pesa más de 300 libras, es mejor no utilizar una puerta de entrada hasta la barbilla bar.2) No debe rebotar al hacer pull ups Art By:. Rathin