Rowing es un excelente ejercicio. Si nunca lo has probado, entonces acaba de obtener en un remero de ti gimnasio local durante 5 minutos y verás lo que quiero decir. Aunque la mayoría de las personas que sudar tinta en una caminadora o bicicleta de entrenamiento, me gustaría tener la máquina de remo cualquier día de la semana. Tiene algunas ventajas muy distintas que lo convierte en el entrenamiento perfecto. Si usted quiere perder peso, mejorar su tono muscular o simplemente ponerse en forma, esto es un entrenamiento que necesita para consider.Training seriamente en una máquina de remo es único en todos los sentidos y que va a trabajar en los músculos que nunca a pesar de que tenía. También es una opción relativamente "barato" si usted fuera a invertir en uno para su casa. Puede ser que sea un poco caro al principio, pero una máquina de remo decente que puede durar mucho tiempo y ahorrar una fortuna en honorarios de gimnasio. También le dan la comodidad de tener una máquina de ejercicios compacta y completa en home.There son 3 razones por las que creo que una máquina de remo es un ejercicio superior. Echemos un vistazo rápido a los y cómo puede beneficiarse de ella: 1. Bajo ImpactRowing es un ejercicio de bajo impacto. Tiene un impacto prácticamente nulo en las articulaciones y si usted encuentra ejecutando a ser una experiencia dolorosa, entonces esto puede ser la respuesta para usted. Máquinas como el Remo Indoor Concept 2 está muy bien diseñado y se puso muy poco estrés en su cuerpo sin que sea necesario su - sus músculos! Ejercicio de bajo impacto significa un entrenamiento más eficiente y por ello es adecuado para personas de todas las edades. Incluso con problemas de rodillas o cadera mala, esta es una buena manera de mantenerse en forma y tono up.2. Cardiovascular WorkoutIf usted ha estado en una máquina de remo indoor durante 5 minutos usted sabrá qué tan intenso es el ejercicio puede ser. El remo es una muy buena sesión de cardio y participa prácticamente todos los músculos de su cuerpo. Simplemente ajustando la resistencia de la máquina se puede controlar la intensidad y haciendo 30 minutos sin parar le dará un entrenamiento equivalente a unas duras 45 minutos run.3. Máquinas TrainingRowing fuerza como el Concepto 2 tienen una resistencia del aire que se puede ajustar a 10 niveles diferentes. Cuanto mayor sea la resistencia mayor será la sesión de ejercicios. En el nivel 10, es casi el equivalente a levantar pesas, sino porque usted está en el equipo que tiene muy poco impacto en las articulaciones. Considerando que, como nivel bajo es perfecto para una sesión de cardio, mover de un tirón el interruptor en una posición más alta le dará la resistencia necesaria para obtener una sesión de entrenamiento de la fuerza - todo desde la misma máquina Art By: Michale Anderson-Smith &.