Usted, al igual que muchas mujeres hoy en día, puede estar anhelando un trasero más grande. Mientras que en el pasado reciente, la forma del cuerpo era deseable para un trasero más pequeño y los pechos más grandes (creo vigilantes de la playa), de la talla de bebés bootylicious en el ojo público, como Beyonce y Kim Kardashian ha hecho que nuestros ideales del cuerpo están cambiando. Ya no nos encontramos súper flaca atractiva, pero amamos las curvas! Si no estaba, naturalmente, bendecido con una gran, botín ronda, hay algunos pasos que puede tomar para conseguir un trasero más grande y competir con su celebrities.Surgery favorito y el ejercicio son dos opciones, pero la cirugía es costosa y arriesgada. El ejercicio por sí solo puede ser aburrido, especialmente si usted no está viendo resultados inmediatos. Usted puede dar su culo una mano con su dieta. Usted necesita aumentar de peso en tan sólo las áreas cruciales por lo que tendrás que descubrir qué alimentos hacen SOLAMENTE el trasero más grande. Añadir estos alimentos a su dieta y régimen de ejercicio y pronto estarás confundido con J-Lo por detrás! Alimentos Saludables para una más grande buttEating más calorías de las que quema es seguro que te hacen subir de peso. Simplemente comer alimentos ricos en grasas no es suficiente para que sólo su trasero más grande, especialmente si su composición genética significa que acumulas grasa en otra Areas.You que comer los tipos adecuados de alimentos. Recuerde que el blanco es el principal músculo así que hay que alimentar al músculo. Además de hacer ejercicio, asegúrese de que tiene un montón de proteína en su dieta para reconstruir los músculos y ayudar a conseguir un trasero más grande. Pollo, pavo, pescado y carne magra son alimentos ricos en proteínas debe incorporar en su diet.Eat un montón de carbohidratos complejos como arroz integral, pasta de trigo integral, patatas dulces y el pan integral. Las mujeres llevan un poco de grasa alrededor de la culata por lo que desea mantener que para una grande, botín ronda. Comer grasas saludables de los alimentos como el aguacate, nueces y pescado oils.By incluyendo estos alimentos para hacer sólo su trasero más grande en su dieta y seguir un régimen de ejercicio simple que incluye ejercicios reafirmantes tope como sentadillas y las estocadas que le dará el cuerpo que bootylicious of.Sure sueño, procedimientos quirúrgicos como el Brazilian Butt Lift puede dar resultados rápidos, pero a un alto costo. Si desea conseguir un trasero más grande, naturalmente, el ejercicio y la dieta son el camino a seguir Art By:. Stella Sotelo