((Más y más personas están interesadas en la salud y una mente sana y un cuerpo sano es el objetivo final. Oportunidades para aprender y ejercitar y crear una mejor mente /cuerpo de la salud son abundante en casi todas partes, y el Bronx no es una excepción. Si usted vive en el área del Bronx, se encuentra una gran cantidad de información e instrucción para ayudarle a mejorar su salud. ((Bronx Pilates es una de las clases que se ofrecen aquí. Pilates sí, el nombre de su promotor alemán Joseph Pilates, es un sistema de acondicionamiento físico y de acondicionamiento físico que involucra estiramiento y flexibilidad. Estos ejercicios han sido concebidos con el objetivo de fortalecer la mente a medida que se fortalece el cuerpo. Muchos han encontrado Pilates para ser un refrescante y la revitalización de trabajo a la utilización de esta mente /cuerpo tipo de rutina. Se ofrece una variedad de clases de Pilates Bronx, incluyendo el campo de entrenamiento cardio pilates super. ((Otro gran trabajo y clases de acondicionamiento también se ofrecen en el Bronx, y el yoga Bronx es uno de los favoritos. Yoga es otra práctica, como Pilates, que combina la fuerza física y mental, sino que también añade el elemento de disciplina espiritual. Yoga es una antigua práctica hindú que tiene como objetivo una condición de la iluminación espiritual durante la meditación, e implica ciertas actitudes que se pretende armonizar el cuerpo y la mente. ((Clases de yoga Bronx se llevan a cabo en la zona, y ofrecen un gran sistema que combina estiramientos y ejercicios de fortalecimiento con la mente disciplinar Además de la meditación. Clases de yoga sentar las bases para una relajado y acogedor. Varias sesiones de yoga se centran en los principiantes y los expertos en yoga con más experiencia. Yoga ayuda a cualquier persona a disfrutar el movimiento y la concentración y ser más conscientes. Ya sea que elija Pilates o Yoga, usted está seguro de encontrar la clase y la instrucción que es la correcta para usted. Sea cual sea su grado de aptitud física y mental podría estar ahora mismo, puede ser aún más competentes y encontrar una mayor felicidad en ser más saludable en cuerpo y mente. Recuerde consultar a su médico para un chequeo completo antes de iniciar cualquier condición física o programa de entrenamiento con pesas,. Un examen físico anual completo debe ser parte del plan de bienestar de todos. Este simple visita al médico puede ayudar a evitar problemas de salud crónicos o graves del desarrollo. Esto es especialmente importante si se quiere ser trabajando cuando estás solo. Si usted está en riesgo de problemas de salud, tendrá que saber antes de empezar. Además, esto le dará una gran foto de su actual estado de salud lo que puede hacer una precisa antes y después de la comparación Art By:. Jordania Glenn