Muchos de nosotros sabemos que el estrés mata. Pero lo que muchos de nosotros no sabemos es que el estrés también puede causar diabetes y otras enfermedades también. Y cuando el estrés está presente, los niveles de azúcar en la sangre se elevan, y cuando lo hacen, el páncreas (el órgano en la zona abdominal que produce la insulina) trabaja más duro para producir más insulina. Pero la producción prolongada de insulina en el páncreas hace que el páncreas finalmente cerrado, por lo tanto, causando diabetes.With nuestra acelerada sociedad tal como es hoy en día, mucho más de nosotros están experimentando estrés crónico (el estrés de larga duración) más nunca, porque estamos trabajando más horas que nunca, somos dueños de más bienes materiales que nunca antes, nos bombardean con más responsabilidades que nunca antes, y así sucesivamente. Si ya está experimentando el estrés constante y ya es diabético, entonces sus posibilidades de revertir la diabetes son casi nulas. Dado que el estrés entre los diabéticos puede dar lugar a complicaciones en el largo plazo, o incluso la muerte. Aunque hay ciertas tensiones que son inevitables, la gran mayoría de la tensión que experimentamos es absolutamente unnecessary.Here son algunas soluciones para reducir el estrés, y para eliminar o revertir la diabetes - Rodéate de gente que disfruta estando alrededor, gente que aren ' t que ningún drama causando. Cualquier romper con las personas que le están causando estrés en su vida -. Participar en todas las actividades o pasatiempos que disfruta. Pueden ser: escuchar buena música, ver una puesta de sol, sentado en la mesa en casa con su familia y tener conversaciones con ellos, y así sucesivamente - Ejercicio - lo que realmente ayuda a reducir el estrés.. No es sólo es bueno para el cuerpo, sino también para la mente y el espíritu. Puede ser cualquier cosa que usted disfrute y que implica el movimiento constante de su cuerpo, como caminar, andar en bicicleta, jugar con sus hijos, excursiones, baile, etc - Por último, pero no menos importante, comer una dieta saludable. Debido a nuestra dieta realmente juegan un papel en nuestros niveles de estrés, y el estrés los niveles de efecto cómo comemos. El tipo de alimentos que comemos, como hacer ejercicio, no sólo afecta a nuestros cuerpos, pero nuestro bienestar mental, emocional y espiritual Art By:. Fredrick Gustafson