¿Conoces a alguien que sufre de trastorno de ansiedad social? Si no está seguro de lo que es, es un miedo o temor de estar con otras personas. Esto puede ser algo debilitante para algunas personas, e incluso causar ataques de pánico total en otros. Sobre todo que hace que las personas se vuelven solitarias y evitar que otros casi hasta el punto de ser ermitaños, que es una situación alarmante para ellos indeed.We todos sentimos en algún momento de nuestras vidas que estamos siendo juzgados, que es bastante difícil no de alguna casos como el de nuestros puestos de trabajo. Pero si usted tiene trastorno de ansiedad social es más como la sensación como si usted está siendo evaluado, juzgado, y tal vez incluso humillado por todo el mundo a tu alrededor. Cuando están solos se sienten bien, pero incluso la idea de tener que salir en público puede causar una reaction.How temor generalizado es el trastorno de ansiedad social? Las cifras exactas son inciertas, pero algunos estiman que es el tercer trastorno psicológico más común en el país tras la depresión y el alcoholismo. En cualquier momento, aproximadamente el 7-8% de la población sufre de este síndrome común. Lo peor de todo es que muchos de ellos nunca buscan ayuda hasta que sus vidas se vuelven demasiado difíciles de manejar, lo que en algunos casos es muy tarde en la vida. ¿Cuáles son los síntomas del trastorno de ansiedad social? En muchas personas que incluyen cosas tales como ritmo cardíaco acelerado, sudoración, manos húmedas, y la sensación real de que algo muy malo está a punto de suceder. Ellos saben en su mente que este no es un miedo racional, pero sin embargo, parece muy real mientras está sucediendo. La buena noticia es que hay ayuda para superar el trastorno de ansiedad social con ciertos tipos de terapia conductual. Por supuesto, lo más importante es reconocer el problema en primer lugar, e identificar de modo que puede ser tratada. En muchos casos, este trastorno no se identifica correctamente o se sacudió como algo que una persona sólo debe "tratar" a sí mismos. Esta no es la forma correcta de tratarlo. El ir a un psicólogo o terapeuta calificado es la mejor manera de hacer frente a la ansiedad social, y utilizan algo llamado terapia cognitivo-conductual en la mayoría de los casos. La práctica de situaciones reales que hacen que una persona temerosa en público, mientras que sólo en un ambiente privado, puede gradualmente ayudarles a superar sus miedos. También para muchos un lugar de terapia de grupo es muy propicio para superar estos temores, ya que son conscientes de que otras personas están sintiendo los mismos pensamientos y trabajar juntos para resolver el problema. De cualquier manera, encontrará algo que funcione mejor para usted y resolver el problema tan pronto como sea posible Art By:. Doug Hart