SpecificationsThe Weider PowerSWITCH 100 libras pesas ajustables pueden ajustarse de diez libras a 50 libras, de acuerdo con su carga de peso deseado!. Porque ellos también vienen en incrementos de 5 libras, usted puede ajustar su peso poco a poco, ya que puede progresar utilizando su programa de entrenamiento de fuerza. El paquete completo también tiene una bandeja de almacenamiento de más fácil y mejor organizados de guardarlo. Para ser un bono, además, recibe un peso significa mayor comodidad mientras está haciendo ejercicio. Como la mayoría de los equipos de formación de ahorro de espacio, las pesas ajustables Weider PowerSWITCH sólo requieren un lugar de 2 metros cuadrados. Por lo tanto, incluso cuando se tiene un pequeño apartamento o usted apenas está alquilando un espacio limitado, las pesas no tendrán mucho de su requerimiento space.No aparcamiento que preocuparse si usted es incapaz de llegar a un club de la salud día a -día. Usted puede encontrar un entrenamiento de fuerza cada vez mayor a través de la intimidad de su casa trabajando con un número de mancuernas ajustables. Este tipo de entrenamiento se arreglar su salud del corazón, ayuda a que la grasa capas de deshacerse de los senos, y revelar su tejido muscular alrededor de sus bíceps que ha estado trabajando para generar suceder. Si lo hace el más adecuado tanto para el ejercicio de la fuerza muscular, la formación, y la tonificación, y comer los alimentos y la dieta más adecuada para construir esa grasa pierden a menudo son los dos más grandes secretos de los músculos de steel.Reason # 2: Costo-effectiveThis puede parecer un poco poco absurdo, pero sí, mancuernas ajustables, como la tapa de barra clásica 50 libras o tal vez las mancuernas PowerBlock son definitivamente menos costoso. Teniendo en cuenta que sólo se recoge el conjunto de una vez, usted no tiene que ganar un totalmente nuevo conjunto tras mejorar el nivel de resistencia. Mientras que las mancuernas hexagonales infalibles sólidos serán sin duda alguna vaciar sus bolsillos algunos dólares, que significa más gastos por ti. Cuando usted se encuentra más fuerte por lo tanto, debe pasar a otro nivel de su formación, sus pesos fijos existentes se vuelven inútiles. Usted tiene que comprar otro juego, así como el ciclo continúa. Cuando se toma en serio cada uno de sus ejercicios, siempre hay que probar los pesos ajustables. Si sólo va a prever usted mismo con una sesión de ejercicios de entrenamiento con pesas, entonces este hierro fundido sólido fijo se preferable.Third, usted probablemente sabe esto, por todo el mundo que es como yo, usted no es dueño de un puñado de habitación en su gimnasio de residencia a colocar los pesos. Los compradores a los que a menudo hacer pesas ajustables resulta no difícil almacenarlos dentro de la casa. Ellos ocupan mucho menos espacio en su propia casa, entonces un buen conjunto o peso normal haciendo que realmente conveniente! Sin embargo suelen ser las cosas favorables, el aviso más rápido la desventaja de tener una determinada? Como con cualquier alimento, se encuentra un lado negativo. Muchos pesos han curvado asas. Muchos de nosotros con las manos más pequeñas no están contentos con ellos el máximo de ya que son más difíciles de mantener ahora en adelante. También astucia que son más pequeños y luego pesas regulares, podrían ser un poco más amplia, y por lo que a menudo tienen que ser un poco cuidadoso con un número de su exercises.Now volver a las pesas Bowflex, dice que quiere trabajar con 25 libras con una para los blancos más pesados en comparación con el otro. Simplemente ajuste la perilla de 30 libras también de la pesa de gimnasia, es, sin duda, duermen temas a 20 lbs.The peso total es de 25 libras, pero, la mitad de las pesas es de 15 libras, así como la esposa o el marido es 10 lbs.But cuenta que después de que haya terminado el juego, tendrá que devolver la mancuerna respaldo ajustable en la parte inferior en la misma posición que la ha quitado (sus placas de peso deben instalarse en las ranuras de la base de uno) 0.3. Presione las pesas de nuevo hasta los absolutos best.4.Repeat.3) con mancuernas FlysDoing flys en un césped es dulce porque al hacerlo limita el movimiento y paradas de llevar los brazos demasiado hacia abajo. Todo lo que requiere por ello todos los días dumbbells.1.Lie regulable vida en el suelo sosteniendo las pesas encima de la cabeza recta, pulgares mirando hacia atrás y las palmas frente a frente Art By:. Thomas T. Latimer