Así que usted siente que puede ser dirigido en el camino a cualquiera de su primer ataque al corazón, o, posiblemente, su segundo o tercero, y están queriendo aprender más acerca de las causas comunes de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Cualquiera que sea el caso, creo que usted encontrará la información que aparece aquí en las causas más comunes de enfermedades del corazón a la vez interesante e informativo. Ahora, si usted tiene unos minutos ¿por qué no tener el colesterol started.High: Si usted no reconoce esto como una de las causas más comunes de enfermedades del corazón usted debe haber estado en coma durante los últimos 20 años más o menos, y Me gustaría aprovechar esta oportunidad para darle la bienvenida de nuevo a la world.Cholesterol real es el bloqueador de la arteria grande que provoca un ataque al corazón o un derrame cerebral. Se produce en cantidades suficientes por el hígado para abastecer el cuerpo con sus necesidades esenciales. Cuando hay demasiado colesterol en el cuerpo - debido a la dieta y la velocidad a la que se procesa el colesterol - que se deposita en las arterias, incluyendo aquellos en el corazón. Este proceso conduce a un estrechamiento de las arterias, enfermedades del corazón, así como otros conditions.There dos tipos básicos de colesterol HDL y LDL. HDL se compone principalmente de proteínas y colesterol bueno considerar, con LDL se compone principalmente de grasa y se considera colesterol malo. En general se acepta que cuando la relación de una persona del colesterol malo colesterol bueno supera 2,5 a 1 que están en riesgo de un ataque al corazón o stroke.Smokers cuidado: Si usted está apenas puede leer este artículo porque el humo del cigarrillo densa se debe prestar mucha atención. El humo del cigarrillo (primera y segunda parte) promueve la aterosclerosis y aumenta los niveles de factores de coagulación de la sangre, tales como el fibrinógeno. Además, la nicotina en los cigarrillos aumenta la presión arterial, y el monóxido de carbono reduce el oxígeno en la sangre. Dieta: Ciertos patrones dietéticos se han relacionado con enfermedades del corazón. Estos incluyen alto contenido en grasas saturadas y el consumo de colesterol y alto consumo de sodio. Según la Asociación Americana del Corazón de una dieta saludable para el corazón se compone de menos de 10 por ciento fat.Obesity saturada: En el siglo XVII, el exceso de peso se considera atractivo y signo de riqueza. Hoy sabemos que la que el sobrepeso está relacionado con altos niveles de colesterol malo y otras grasas en sangre, reduce el número de moléculas de HDL ayuda, y aumenta los riesgos de diabetes.Being inactiva es una de las causas más comunes de enfermedades del corazón: ¿Quién tendría pensaba que ser un adicto a la televisión, mientras que el consumo de un postre cremoso sería una de las causas más comunes de enfermedades del corazón. La inactividad es un asunto serio y puede afectar otros factores de riesgo como la obesidad, la hipertensión arterial, aumento de los niveles de grasas en sangre (triglicéridos), la reducción de los niveles de HDL de protección, y el aumento de las posibilidades de diabetes.What cosa: No hace falta decir que si usted tiene una o varias de las causas más comunes de enfermedad cardiaca mencionados anteriormente debe hacer algunos cambios antes de que sea demasiado tarde. Además, muchas personas han encontrado que mediante la combinación de dieta y estilo de vida inteligente, con un suplemento de reducción de colesterol natural, que han sido capaces de lograr resultados aún mejores cuando se intenta distanciarse de la enfermedad cardíaca Art By:. RD Hawkins