Todos hemos tomado conciencia de la necesidad de salud y estado físico, y como resultado hay más y más vídeos nos enseñan diversas formas de rutinas de ejercicio, de la vieja moda de aeróbic a Yoga para bailar y Ahora kickboxing. Ofrecemos, para su revisión y estudio, dos de los DVDs de kickboxing que se han nombrado como parte de los mejores del kickboxing vídeo realm.Kelly Coffey-Meyer tiene un video kickboxing titulado "30 Minutes to Gimnasio Kickboxing", que tiene dos muy enérgica entrenamientos en un solo DVD. Este video kickboxing no tiene rutinas complicadas de aprender, sólo una poderosa combinación de rutinas. Para darle la forma adecuada y para asegurarse de que es efectiva las rutinas son taladro paced.Kelly Coffey-Meyer puede obtener el máximo por treinta minutos y le dará todos los movimientos correctos de una manera que hace que el trabajo duro parece fácil de hacer. Los movimientos en este video son efectivas y los efectos provienen de los movimientos, sin embargo, la diversión está en la eficiencia energética y la hora viene de los veinticinco años Kelly pasó teaching.Kelly incorpora algunos de sus movimientos de kickboxing favoritos como una mezcla de ponche, una mezcla patada y un puñetazo y patada mezcla. También ofrece un pedazo de bonificación para el núcleo y los abdominales que incluyen ponerse de pie y ejercicios de piso. Sin lugar a dudas este será su favorito DVD kickboxing. Aunque es opcional, se sugiere el uso de guantes ponderados. Este video es para todos los niveles de los deportistas, desde principiantes hasta avanzados. (60 min). David Carradine, de Kung Fu TV fama, presenta un programa de ejercicios basado en el movimiento natural, elegante y simple de los Cinco Animales de Shaolin. Cardio Kickboxing Shaolin Workout DVD de David Carradine cuenta con un programa de bienestar que es natural, simple y elegante basada en los cinco animales.El Shaolin monjes Shaolin del norte de China son leyendas en su tiempo debido a su capacidad de boxeo y destreza física. A menudo, estudió y admiró, los monjes se convirtieron en expertos en el desarrollo del cuerpo, la salud, el movimiento y la lucha por la observación de los animales en la naturaleza, ya que utilizan su gracia y poder. Aprendieron que la aptitud física total incluyó estiramiento, la respiración, el ejercicio, la conciencia, la sensibilidad y el equilibrio y la coordinación. Todo esto se incorpora en este Shaolin cardio kickboxing video de ejercicios y se pone a disposición de todos nosotros interesados en mantener a nuestros corazones, así como nuestros cuerpos y mentes fuertes y sanos. (40 min) Art By: Dana Fischer