El riesgo de enfermedad cardiovascular

¿Es usted o alguien que usted ama en riesgo de enfermedad cardiovascular? ¿Ha sido usted experimenta dolor en el pecho, fatiga, mareos ocasionales y se preguntan si estos pueden ser signos de una enfermedad cardiovascular? A decir verdad casi todo el mundo encaja en una de estas categorías, y pese a la reciente mejora tanto en la conciencia y la enfermedad cardiovascular tratamiento sigue siendo la segunda causa de muerte en los Estados Unidos con los ataques al corazón matan a más de 150.000 estadounidenses cada año. Riesgo de enfermedad cardiovascular - Tres factores que no puedes changeThe más obvia es la edad, con la mayoría de los ataques cardíacos se producen después de los 60 años y el 83 por ciento de las muertes en la edad de 65 años. Otro es el género con los hombres son en mayor riesgo de enfermedad cardiovascular, aunque después de la menopausia la brecha se reduce drásticamente convirtiéndose casi igual a la edad de 65 años. Y, por último, la herencia, la enfermedad cardiovascular tiende a correr a lo largo de las líneas familiares. Riesgo de enfermedad cardiovascular - Tres factores de riesgo que pueden y deben ser manejados de presión arterial alta es un factor de riesgo que a menudo no produce síntomas. Pone un exceso de presión sobre el corazón y aumenta la presión en las arterias, allanando así el camino para la enfermedad cardiovascular. Otra condición grave pero manejable es la diabetes. Tres de cada cuatro personas con diabetes mueren de alguna forma de enfermedad de los vasos cardiovasculares o de la sangre. Y, por último, los niveles altos de colesterol. El colesterol es una sustancia cerosa producida por el hígado, o consumidos en ciertos alimentos. Cuando el exceso de colesterol en el cuerpo termina en nuestras arterias, llevando eventualmente al estrechamiento y endurecimiento. Riesgo de enfermedad cardiovascular - Tres factores de riesgo que pueden ser MODIFICADOEl más obvio de ellos es el tabaquismo. Los fumadores tienen en promedio 3 veces más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares que los no fumadores. Las personas que fuman puros y pipas tienen un riesgo mayor, pero no al grado de los fumadores de cigarrillos. También hay que señalar que el humo de segunda mano es un factor de riesgo grave como well.Another menos conocido, pero factor de riesgo modificable es que de inactividad. Cerca de 4 de cada 10 personas con enfermedad cardiovascular se consideran inactivas. Regular ejercicio moderado a vigoroso (cuando se hace regularmente) es una de las herramientas preventivas más eficaces que tiene en la lucha contra el corazón y la arteria disease.An finalmente la obesidad o el sobrepeso. La mayoría de nosotros a lo largo de 40 años sabemos lo difícil que es manejar nuestro peso de manera eficaz. Después de todo, nuestro metabolismo se vuelve más lento con la edad y que puede empezar a bocado más tiempo viendo la televisión por la noche. Si bien esto puede ser cierto en el mundo de las enfermedades del corazón y la arteria está plagado de la matanza de los que han embalado en las libras, sobre todo si una gran parte de ella es todo el resumen waist.In, cuando se habla del riesgo de enfermedad cardiovascular no hay algunas cosas que no puedes cambiar, algunas se pueden gestionar, y otros factores de riesgo que pueden ser eliminados. Al tomar decisiones inteligentes, como una dieta baja en grasa o considerar un suplemento de reducción de colesterol natural, si es necesario, y /o hablar con su médico sobre un plan de ejercicio, puede reducir en gran medida sus posibilidades de no convertirse en una estadística enfermedad cardiovascular.
Por: RD Hawkins