Cómo crear una rutina de Zumba

La gente no quiere ejercicio sea aburrido, que quieren una experiencia que mantenerlos interesados ​​en la elaboración. Varias tendencias únicas de fitness han surgido a lo largo de los años incluyendo tae bo y cardio strip tease. Estos de alta energía, de las opciones comunes han tenido un gran éxito entre las masas. Otra alternativa llena de acción es Zumba, a un trabajo que combina los movimientos del hip hop y la danza latina. Desde su creación, Zumba se ha extendido a más de 35 países y ha generado más de 20.000 instructores. Los siguientes pasos le tiene en su camino a la creación de una rutina de Zumba. Instrucciones
1

Encontrar una canción. Con el fin de crear una rutina, es necesario una canción. Escucha la música con una constante, fácil de mantener ritmo, de preferencia uno con simple, dos, cuatro y ocho cargos ritmo que puede utilizar para dominar el tiempo de su rutina.
2

Construir un catálogo de pasos para la rutina. Una vez que haya seleccionado una canción, piensa en todas las medidas posibles que sabes de que se ajuste a la vibra de la canción.
3

Pon los pasos juntos. Recuerde que la danza debe ser lo suficientemente simple que incluso los menos coordinada puede recogerlo. Sea creativo mediante la combinación de diferentes tipos de danza, añadiendo círculos y el uso de las armas.
4

Realice una prueba. Muchas veces una rutina simplemente no tienen el mismo aspecto cuando se realiza como lo hace cuando se ejecuta a través de él en la cabeza. Después de haber pensado en los movimientos y encontrado una canción, estar frente a un espejo y ver a ti mismo corre a través de la rutina.
5

Haga correcciones basadas en el periodo de prueba.
6

probarlo. Una vez que la rutina es completa y tiene los pasos memorizados, probarlo en clase. Respuestas del monitor, la actitud hacia la rutina y la facilidad con la que los estudiantes pongan al día y hacer los cambios correspondientes.