Si, como muchos de nosotros, usted está en lo que puede parecer una dieta perpetua, puede ser difícil para mantenerse saludable. Una de las cosas más difíciles es encontrar una proteína que te gusta, que no es malo para usted. Nadie quiere comer tofu todos los días, y la carne roja ha estado fuera durante años. Sólo se puede comer mucho pollo, y ahora incluso los peces se está convirtiendo en peligroso, con altos niveles de mercurio. Cuando es una persona a dieta que acudir cuando todo lo que realmente quieren es condimentar las cosas? Sorprendentemente, y deliciosamente, puede dirigirse a lobster.You fresca puede pensar como una langosta especial, altos en grasa, mala para que los alimentos, pero en realidad es todo lo contrario. Lobster sabe tan bien que se siente como que tiene que ser malo para ti, pero onzas tres y media de la carne tiene sólo 90 calorías, por lo que es más baja en calorías que incluso pollo! Y es una gran fuente de proteínas, al igual que la otra, más alta en carnes calorías. Así que por caer en la langosta, en realidad estás haciendo algo bueno para usted, y usted no tiene que sentirse culpable incluyendo langosta fresca en un meal.You saludable pueden estar pensando a sí mismo que la langosta debe ser perjudicial, porque eso es lo que 'He escuchado y pensado durante años, pero no es cierto. Lo que es cierto es que la mayoría de las formas en que la langosta ha sido preparado y disfrutado han sido poco saludable, ocultando el hecho de que la carne de langosta fresca en sí es bastante saludable. Por supuesto, una sopa de langosta cremoso y rico no es bueno para ti, y mojar toda la carne en la mantequilla no se haría para una comida saludable, pero por sí mismo, ya que se cuece al vapor en la preparación, la langosta es mejor para usted que otros proteins.Lobster es saludable por muchas razones, pero ¿sabía usted que la carne de langosta fresca es una gran fuente de ácidos grasos omega tres. Esto es algo que puede haber estado escuchando más acerca de los últimos tiempos. Omega tres se encuentran de forma natural en muchos tipos de mariscos y otros peces. Se cree por los médicos para ayudar a promover y mejorar la salud de su corazón, hasta el punto de que ahora están siendo añadidos a muchos otros alimentos. Langosta fresca es una gran manera de conseguir de forma natural. También es una gran fuente de proteínas para mantener su energía high.There muchas grandes maneras para que usted pueda disfrutar de la langosta de una manera saludable. Si te gusta la ensalada, trate de añadir unos trozos de langosta. Esta es una excelente forma de agregar sabor y textura, conseguir un poco de proteína, y no añadir muchas calorías a una comida saludable. Lobster también va muy bien con cualquier pan con sabor fuerte. Si le pegan a cenar, por qué no probar un poco de pasta y aceite simple y clásico. Sólo tiene que utilizar pasta de trigo integral, vestirse con moderación, y añadir un poco de langosta para darle un gran sabor que los amigos y la familia love.Are Estás listo para abandonar el pollo y traer la langosta fresca? Yo sé que soy! Langosta fresca es una gran alternativa y saludable para aburridos, menús viejos y cansados, así que darle vida a su cena de esta noche Art By: Shannon Lino