frijol mungo son algunas de las judías más antiguas de la historia de los alimentos y se cultivaron por primera vez en China y la India. Estos granos son de color verde oscuro en el exterior y también el interior de color amarillo oscuro. Frijol mungo se utilizan ya sea para dividir o tierra. Ellos también se pueden utilizar cuando pelado o en su conjunto. En su mayoría son suaves y dulces, especialmente a aquellos que nunca han tenido la oportunidad de probarlas. Frijol mungo también son fáciles en el estómago por lo que no debe preocuparse por la indigestión. Al aprender a cocinar judías verdes puede usar varios métodos, tales como en la fabricación de fideos, en la fabricación de tortas fritas, así como para sprouting.When utilizando el método de los brotes verdes que crecen deben ser utilizados para las ensaladas frescas y contendrá la vitamina C. los brotes son también conocidos no crecer por mucho tiempo, ya que son en la mayoría de los casos alrededor de 2 pulgadas de largo y se pueden comer cuando ligeramente hervido, al vapor, así como prima. Varias ideas de recetas están disponibles para usar cuando se quiere cocinar los frijoles. Una de estas recetas es el frijol mungo cocido que es una receta vegana que muchas personas les encanta por su exquisitez. Este plato es bueno para las personas que tienen trigo y productos lácteos alergias. Se toma unos minutos aproximadamente para preparar este plato y aproximadamente 1 hora de cocinar. Usted necesitará varios ingredientes para hacer este plato incluido? taza de frijoles mungo crudas, peladas y picadas 1 cebolla, 5 rebanadas de champiñones, 2 zanahorias en rodajas, 5 patatas peladas y en cuartos, 1 cucharada de aceite de canola, 2 tazas de caldo de verduras, 2 tallos de apio en rodajas, así como la sal y la pimienta. La primera instrucción es precalentar el horno a 400 grados Fahrenheit. También debe cocinar los frijoles con agua usando una cacerola. Esto se debe cocinar a fuego medio-alto hasta que el agua empiece a hervir. Los granos entonces se deben cocinar durante 10 minutos más después de que el agua hierva y luego drenar el resto del agua y enjuague utilizando agua fría. A continuación, debe tomar otro cazo a hervir las patatas con y también añadir? cucharadita de sal. Después de que el agua haya hervido cocer las patatas durante 10 minutos, y esto es, mientras hervía hasta que estén tiernos. El agua que queda entonces debe ser drenada y las patatas a un lado. Tome otro aceite sartén y calentar a heat.The cebollas medianas entonces se debe agregar y saut? Ed hasta que estén transparentes. Las zanahorias, champiñones, así como el apio se deben añadir a cocinar hasta que estén tiernos. La acción debe entonces ser vertido y sazone con sal y pimienta. Esto entonces se debe cocinar por 5 minutos más. Por último utilizar una cazuela para horno para estudiar minuciosamente la salsa, las patatas y las judías y cubra la cacerola. Hornea esto por unos 30 minutos Art By:. Louise Kalyn