Hice una búsqueda en Google de "yoga ashtanga postura" hoy en día, sólo para ver lo que va a venir. Todos los diez primeros resultados de la primera página me dieron exactamente lo que yo no quería ... Me dio sitios web sobre el yoga ashtanga mal. Hay más de un yoga Ashtanga? No, en realidad ... pero en los últimos tiempos la palabra "ashtanga" se ha unido a un sistema dinámico de ejercicios de yoga a base ... y se ha vuelto tan popular que se ha tomado literalmente en la palabra yoga ashtanga como por sí solo, dejando a muchos practicantes del sistema tradicional de yoga ashtanga desconcertado y dismayed.To ellos, el yoga es una disciplina sagrada ciencia,, ocho ramas para el desarrollo personal y la transformación interior ... un sistema que incluye mucho más que lo que se utiliza en el más reciente, fitness centra versión pop-ashtanga. ¿Cuántos miembros tiene? Los primeros pasos en el yoga Ashtanga son los yamas y niyamas. Si usted ha leído algo sobre el yoga, estoy seguro que usted ha oído hablar de estas moral y la ética. Los yoguis parecían tan obsesionados con ellos ... Vamos, sin embargo, que no sabemos que debemos ser buenas personas? El tercer paso, aunque ... ahora estamos entrando en lo bueno ... esos yoga! Si Jennifer Aniston mantiene más joven todos los días con ellos, entonces yo definitivamente quiero hacer yoga también! Sí, todos hemos oído hablar de la etapa 4 también ... la respiración yoga ABURRIDO ... Ok, a cinco minutos de que es suficiente. Sé cómo respirar ... Pero lo que realmente viene a continuación? Después de estos primeros cuatro pasos, el yoga se vuelve muy confuso para la mayoría de la gente. Incluso los maestros de yoga más ser bastante nueva era raro cuando empiezan a hablar de los niveles más altos de yoga. Parece que la falta de interés de los estudiantes en las etapas superiores de yoga es sólo comparable a la falta de entusiasmo por los maestros para educar sobre ellos. Pero supongo que lo que ... Está en las cuatro etapas superiores, donde comienza realmente el yoga Si eso es cierto, ¿cuál es el punto de los primeros 4 extremidades entonces? Preparación. Los primeros cuatro extremidades pueden ser referidos como Hatha Yoga ... el último 4 como Raja Yoga. Y como el Hatha Yoga Pradipika (un texto yoga clásico) nos dice, Hatha y Raja son dos extremos de un mismo polo ... "Hatha es una escalera para subir al Raja, y Raja es el objetivo de Hatha." Así yama y niyama, asana y pranayama todas a prepararnos para las etapas superiores, donde YOGA real empieza a suceder. Hatha yoga es una parte necesaria del camino del yoga, pero si nos quedamos atascados allí, vamos a perder la mejor parte del viaje! ¿Por qué su maestro menciona que? Bueno, para ser honesto, muy pocos estudiantes tienen suficiente dedicación y disciplina para llegar a los niveles más altos de yoga. Lo cual es probablemente una buena cosa, porque también hay muy pocos profesores de yoga que realmente han hecho allí en sí (por desgracia, convirtiéndose en un maestro de yoga certificada hoy no requiere dominio del yoga.) Para ser justos, los niveles más altos del yoga son un paseo por el parque ... pero eso no cambia los hechos. Si de verdad queremos experimentar el increíble poder transformador de la yoga, tenemos que subir más alto. La mayoría de la gente, lo sé, prefieren permanecer en la tierra de la preparación sin fin. Mi única pregunta es para ellos ... ¿qué se está preparando para Art By: Yogacharia Michael