Hoy enseñanzas de yoga se difunden a través de diversas escuelas y centros, pero las personas que están ocupados con su apretada agenda se les enseña por medio del yoga DVDs y videos de yoga. Estos DVDs están fácilmente disponibles en las tiendas de música y también se pueden solicitar en línea. Videos de yoga ayudan mucho en el caso de los principiantes, ya que son para la misma. Indican cosas de menor importancia que se le mantenga en la mente, mientras que la práctica de yoga. El yoga es un arte tradicional destinado a establecer la unión de la propia alma (atma) con el poder supremo (parmatma). Se cree que la mente de que uno debe ser sano y tranquilo para que la sabiduría se puede lograr. Un arte metafísico y meditativo - practicado durante siglos por el bienestar de la humanidad - yoga significa "controlar" y "unir". Yoga es una tradición que se ha transmitido de generación en generación por los profesores a los estudiantes (guru-parampara shishya). Yoga se realiza por medio de diversas posturas o asanas o posturas. Las asanas hace que sea posible que uno se centran en ser espiritual. Cada asana tiene un significado y beneficios diferentes. Muchas celebridades se han exhibido en los videos de las enseñanzas de yoga, un ejemplo es el de Shilpa Shetty, lo que trae más atención y el interés de la gente hacia el arte. Este modo, estos DVD de yoga han hecho su presencia y ha creado entusiasmo entre los seguidores. Estos DVDs y videos son de suma importancia para los principiantes yoga tiene que ser realizado bajo la dirección y supervisión. Práctica incorrecta puede tener efectos nocivos o degenerativas del cuerpo humano. Por lo tanto, si no hay supervisión personal, estos videos pueden ser muy útiles. Estos videos y DVD contienen la mayor parte de las asanas y prácticas que son más útiles y esenciales para los principiantes. Cada práctica se lleva a cabo y la información se da con ella indicando el hacer y no hacer lo mismo. La gente encuentra seguro e interesante seguir las instrucciones. Se trata de los beneficios y la calma que el ser humano adquiere mediante la práctica de yoga, que es la razón principal por la que este arte ha adquirido una fame.People global con problemas de salud o los que quieren vivir una vida saludable debe seguir yoga y seguramente se sentirá un cambio notable . en sus vidas Art By: jameswillams