Existen dos ácidos grasos Omega-3 importantes se encuentran en el aceite de pescado . Uno de ellos se llama ácido docosahexaenoico , también llamado DHA y el otro es ácido eicosapentaenoico , también conocido como EPA . Aquí es donde usted consigue las ventajas del aceite de pescado . Explicando las diferencias entre EPA y DHA las diferencias entre los dos, EPA y DHA Omega- 3 los ácidos grasos es la forma en que están unidos - DHA tiene seis títulos , mientras que la EPA tiene sólo cinco. Otra diferencia está en la forma en que el cuerpo humano convierte estos ácidos . El cuerpo convierte el DHA más fácil y más rápido que la EPA. Prácticamente cualquier aceite de pescado que se obtiene por lo general tienen EPA y DHA. Es de vital importancia tener en cuenta que el ácido graso Omega - 3 DHA es el más importante , y le da la mayor cantidad de beneficios. Sin embargo , esto no significa que usted no necesita EPA , o que la EPA no puede proporcionar beneficios - de hecho lo hace. Al llegar el aceite de pescado , usted debe comprar uno que tiene alrededor de 100 miligramos de EPA y aproximadamente 250 miligramos de DHA ácidos grasos Omega-3 . Cómo Específicamente se beneficiará de la EPA y DHA en el aceite de pescado DHA y EPA que se encuentra en el aceite de pescado el cuerpo humano , ayudando en la prevención de problemas del corazón , reducir o mantener bajo peso, un mejor flujo sanguíneo , fortalecer el sistema inmunológico, reducir al mínimo la inflamación y más . Además , es muy eficaz en el tratamiento de las condiciones actuales , incluyendo la artritis , el SIDA , la depresión , la ansiedad , la enfermedad de Alzheimer , trastorno de déficit de atención , trastornos de los ojos , acné , cáncer , diabetes y úlceras . Además , el aceite de pescado es beneficioso para las mujeres embarazadas y los fetos , tiene ventajas para la piel y cuidado del cabello, y puede mejorar la fertilidad. La investigación está en marcha, pero es el consenso general entre los expertos en que el aceite de pescado también puede tener ventajas para los enfermos de asma y el tratamiento de la insuficiencia renal Art By : . Roger Douglass