Taburete Meditación - 3 consejos para escoger el mejor

¿Tiene un taburete meditación te hace mejor a meditar a menudo sí, sobre todo si no son lo suficientemente flexibles para la posición de loto (que es por eso que uso un taburete)?. Pero si usted compra el mejor taburete meditación que será capaz de mantener la postura de meditación adecuada vertical, pero no rígida. Su espalda en forma de S saludable no encorvarse forwardThen se respira más fácil. Ser más conscientes cuando meditas y mantener una mente serena. Me he dado cuenta de cualquier técnica de meditación es mucho más éxito cuando mi postura es correct.But ¿Cómo elegir el taburete perfecto? Aquí hay 3 consejos para conseguir que right1. Asegúrese de que las heces ¿La meditación AngleWhen correcta de la pelvis debe estar inclinada hacia adelante. Así que la base de heces deben estar en ángulo con la parte posterior más alta que la delantera. Esto permite que su regreso a asumir que los recursos naturales en forma de S para distribuir su evenly.Can peso que esté demasiado inclinado?, Si el ángulo es demasiado grande vas a terminar por encima arquear la columna vertebral y el desarrollo de dolor de espalda. Pero si la materia fecal es demasiado plana, se hunden en forma de C. Esto se aplica una gran cantidad de estrés en las vértebras en la parte inferior de la columna vertebral y también causa eitherTry backache.Therefore a cabo diversas heces. Prueba de ellos a lo largo de 15 minutos, si es posible. Su clase de meditación barrio tendrá mucho que puede probar ... AlternativelyBuy un ajustable. Estos son más caros sin embargo, puede ajustar el ángulo hasta que esté perfect.2. Considere la posibilidad de un taburete plegable Meditación ¿Te meditar en diferentes lugares? ¿Asiste a una clase? ¿Es usted medita mientras estaba de vacaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, usted debe considerar la transportabilidad. Tal vez usted necesita un taburete con patas plegables? He tenido problemas yo improvisando un taburete de madera maciza con patas fijas en una mochila! Usted puede comprar taburetes plegables de meditación en línea, pero por supuesto que es más costly.Speaking de los cuales ... 3. No pagan demasiado MuchIt no es necesario gastar mucho dinero en un banco. Yo prefiero un sencillo taburete de madera sólida, independientemente de los problemas de entrar en mi mochila! Esto me volver $ 30.However si usted está buscando algo más flexible. Si desea modificar el ángulo o la altura de rodillas. Si usted está buscando más estilo ... Entonces le costará mucho consejo more.My - Elija el más bajo costo de la meditación heces que cubre sus necesidades para empezar Art By:
Mike101.