En este artículo hablaremos acerca de la condición conocida como codo de tenista , que afecta a los tendones y los ligamentos del brazo. En él se incluirán las causas, los síntomas y explique brevemente cure.I han sufrido personalmente de codo de tenista debido al jugar varios puertos de raqueta , especialmente del bádminton , así que sé lo frustrante e inconveniente es la condición. El codo de tenista puede tardar años en sanar. Los síntomas de la condición es un dolor , rigidez y /o entumecimiento alrededor de la articulación del codo ( incluyendo la parte superior del antebrazo ) . Esto puede hacer que muchas de las actividades diarias, tales como escribir , levantar objetos , abrir dibujos animados /frascos y la apertura de una puerta de convertirse en doloroso y difícil de hacer. El dolor y la incomodidad de no poder hacer ciertas tareas hacen que sea una condición muy frustrante, especialmente teniendo en cuenta que puede tardar años en sanar y totalmente recoverThe causa un daño en los tendones en el antebrazo o alrededor del codo. Esto puede ser debido a la poca frecuencia con su antebrazo o de una lesión que se ha producido - movimientos repetitivos son otra gran causa del codo de tenista . Las lágrimas se forman en los músculos y tendones , y cuando estas lágrimas curan otros lágrimas se forman alrededor del músculo que puede convertirse en tejido áspero - una sustancia llamada colágeno entonces las fugas de las zonas lesionadas , causando inflamación y el mejor tratamiento pain.The es descansar y no tener participar en cualquier actividad extenuante que implica el codo o brazos. Tomar un medicamento anti -inflamatorio también ayudará con el dolor , pero sólo se puede tomar de vez en cuando debido a los costos . El uso de hielo y el calor de los afectados también se puede ayudar con el dolor y minimizar swelling.There son otras formas de tratamiento, tales como cremas, masajes y aparatos ortopédicos , pero encontré estas ineffective.There era una forma de tratamiento que he encontrado para contribuido significativamente reducir el dolor y la duración de mi codo de tenista : Ejercicios de codo tenis | Por: Harry Moore